TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

DUK - Palačinky z psyllia slané

Zpět
  • Autor: Milili
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1557 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 33 SAFA (g): 6 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 519 kJ

Bílkoviny (g): 7.7, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 11 SAFA (g): 2 Cukry (g): 7.3 Vláknina (g): 0.3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Smícháme suroviny na palačinky - mléko, vejce, psyllium kukuřičný škrob. Necháme chvilku odstát - cca 2 minuty. Na teflonové pánvi uděláme 6 ks palačinek.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři