- Autor: Bronilide
- Doba přípravy (min.): 90
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 15 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 180 |
| Mouka pšeničná hladká | 10 |
| Slepičí vývar Vitana (hotový pokrm) | 200 |
| Cibule | 60 |
| Česnek | 10 |
Dochucovadla:
Sůl, kmín.
Energetická hodnota celkem: 1829 kJ
Bílkoviny (g): 45,
Tuky (g): 18,
Sacharidy (g): 22,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 915 kJ
Bílkoviny (g): 22.5, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Maso nakrájíme na kostky, cibuli na drobno. V hrnci rozpustíme sádlo, opečeme cibuli a pak maso. Přidáme kmín, zaprášíme moukou a zalijeme vývarem. Dusíme doměkka. Dochutíme solí.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
