TOPlist


Česneková pomazánka z Tofu

  • Uživatelský recept
  • Autor: milanov50
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Sojanéza (VegaVital)100
Tofu uzené180
Pažitka10
Česnek30

Energetická hodnota celkem: 2513 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 44, Sacharidy (g): 22 SAFA (g): 5 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 503 kJ

Bílkoviny (g): 6.4, Tuky (g): 8.8, Sacharidy (g): 4.4 SAFA (g): 1 Cukry (g): 1.8 Vláknina (g): 0.2 Sůl (g): 0.4


Dochucovadla:

sůl, chili, bylinky čerstvé -pažitka

Postup přípravy

Uzené Tofu nastrouhat na jemno + sojanéza + česnek dle chuti. Dosolit...? Mažeme na celozrnný chléb či knäckebrot

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma