Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pomazánka s tofu

Ingredience

sůl, pepř.

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 16, SAFA (g): 8, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 12.5, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 8, SAFA (g): 4, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.5

Tvaroh, kysanou smetanu, nastrouhaný sýr tofu smícháme, přidáme rozmačkaný česnek a nakrájenou jarní cibulku. Dochutíme soli a pepřem.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.