TOPlist


bramborové vafle

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej olivový15
Mouka sójová tučná50
Vejce celá průměr215
Cukr bílý (řepný, třtinový)20
Tvaroh odtučněný průměr50
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)100
Mouka pšeničná hladká50
Brambory (syrové)300

Energetická hodnota celkem: 5175 kJ

Bílkoviny (g): 69, Tuky (g): 49, Sacharidy (g): 130 SAFA (g): 13 Cukry (g): 29 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1725 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 16.3, Sacharidy (g): 43.3 SAFA (g): 4.3 Cukry (g): 9.7 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

prolisovat uvařené brambory, vyšlehat vejce s cukrem do pěny, přidat brambory, mléko, mouku, tvaroh. Dobře promíchat

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma