TOPlist


Brokolice zapečená s rajčaty

  • Uživatelský recept
  • Autor: madridacka
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice200
Rajčata 80
Bílek70
Ementál 45%40
Brambory (syrové)100

Energetická hodnota celkem: 1462 kJ

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 32 SAFA (g): 8 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

Koření na pizzu

Postup přípravy

Na pečící papír v zapékací misce naklademe předvařenu brokolici, předvařené brambory a syrové rajče nakrájené na plátky. Lehce okořeníme a osolíme, zalijeme rozšlehaným bílkem a lehce zapečeme. Ke konci přidáme plátkový či strouhaný sýr.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

03. 11. 2015 09:14

dagmarhruska

Jé to si udelám dnes k veceri:-))

31. 10. 2015 10:09

muriela

Rychlé a jednoduché :-) Díky za tip!

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma