TOPlist


buchta z ovesných vloček

  • Uživatelský recept
  • Autor: sveckaj
  • Porce: 12.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vločky ovesné400
Vejce celá průměr165
Hollandia Selský jogurt bílý 200
Jablečné pyré100
Med25
Olej olivový5

Energetická hodnota celkem: 8392 kJ

Bílkoviny (g): 76, Tuky (g): 57, Sacharidy (g): 286 SAFA (g): 17 Cukry (g): 48 Vláknina (g): 17 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 699 kJ

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 23.8 SAFA (g): 1.4 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 1.4 Sůl (g): 0.1


Dochucovadla:

lžička skořice,lžička jedlé sody,lze různá semínka,kokos,apod.podle chuti :)

Postup přípravy

Rozmixujeme ovesné vločky a smícháme všechny přísady.Nalijeme do vymazaného a vysypaného pekáčku a pečeme v předehřáté troubě :)

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

13. 11. 2015 18:31

dagmarhruska

Také vyzkousím :-)))

13. 11. 2015 17:33

ajakr

Určitě vyzkouším!

12. 11. 2015 18:02

Stefanie

vypadá to dobře a jednoduše:-)

12. 11. 2015 18:01

Vyzkouším:-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma