TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

buchta z ovesných vloček

Zpět
  • Autor: sveckaj
  • Uživatelský recept
  • Porce: 12.00

Ingredience

Dochucovadla:

lžička skořice,lžička jedlé sody,lze různá semínka,kokos,apod.podle chuti :)

Energetická hodnota celkem: 8392 kJ

Bílkoviny (g): 76, Tuky (g): 57, Sacharidy (g): 286 SAFA (g): 17 Cukry (g): 48 Vláknina (g): 17 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 699 kJ

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 23.8 SAFA (g): 1.4 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 1.4 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Rozmixujeme ovesné vločky a smícháme všechny přísady.Nalijeme do vymazaného a vysypaného pekáčku a pečeme v předehřáté troubě :)

Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

13. 11. 2015 18:31
Také vyzkousím :-)))
13. 11. 2015 17:33
Určitě vyzkouším!
12. 11. 2015 18:02
vypadá to dobře a jednoduše:-)
12. 11. 2015 18:01
Vyzkouším:-)

Naši partneři