TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Chia kaše s kokosovým mlékem

Zpět
  • Autor: ircza
  • Doba přípravy (min.): 5
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Ostružiny50
Banány150
Kokosové mléko200
chia semínka30

Energetická hodnota celkem: 2876 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 45, Sacharidy (g): 64 SAFA (g): 32 Cukry (g): 39 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1438 kJ

Bílkoviny (g): 5.5, Tuky (g): 22.5, Sacharidy (g): 32 SAFA (g): 16 Cukry (g): 19.5 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 12. 2015 06:25
Napište komentář...
12. 12. 2015 06:25
Zajímavý recept s chia semínky!

Naši partneři