TOPlist


Hummus se sušenými rajčaty

  • Uživatelský recept
  • Autor: muriela
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Citronová šťáva30
Česnek5
Olej olivový20
Rajčata sušená v oleji50
Cizrna sterilovaná265

Energetická hodnota celkem: 2684 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 37, Sacharidy (g): 58 SAFA (g): 5 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1342 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 18.5, Sacharidy (g): 29 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

bazalka, sůl

Postup přípravy

všechny ingredience dáme do mixéru, přidáme 1/2 lžičky soli a umixujeme do hladka, nakonec vmícháme 2 lžíce bazalky, nasekané na drobno. Podáváme s pečivem a čerstvou zeleninou, můžeme ozdobit nasekanými sušenými rajčaty

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

25. 01. 2016 07:20

ajakr

Sušená rajčata miluju! A tohle vypadá fakt skvěle, určitě vyzkouším :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma