TOPlist


Celerové muffiny se šmakounem a špenátem

  • Uživatelský recept
  • Autor: maji14
  • Porce: 12.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Sůl0
Kypřící prášek do pečiva0
Vejce celé (syrové)55
Mouka špaldová celozrnná40
Mozzarella galbani250
Šmakoun uzený100
Špenát listový mražený100
Celer řapíkatý130

Energetická hodnota celkem: 6283 kJ

Bílkoviny (g): 78, Tuky (g): 54, Sacharidy (g): 42 SAFA (g): 34 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 524 kJ

Bílkoviny (g): 6.5, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 3.5 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 0.8 Vláknina (g): 1.2 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

Pepř, sůl

Postup přípravy

Celer řapíkatý očistíme a nastouháme, dále nastrouháme 100 g šmakouna uzeného. Přidáme mouku, špenát, vejce, kypřící prášek a mozzarellu. Vše promícháme, osolíme a opepříme podle chuti (malinko jenom). Formu na muffiny si vymažeme

Fotografie





Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma