TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Hummus z cizrny

Zpět
  • Autor: nadhera
  • Doba přípravy (min.): 5
  • Uživatelský recept
  • Porce: 7.00

Ingredience

Dochucovadla:

Česnek strožek, lžička mletého kmínu. Muzete pridat sul a pepř ale není potřeba

Energetická hodnota celkem: 3536 kJ

Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 52, Sacharidy (g): 63 SAFA (g): 4 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 19 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 505 kJ

Bílkoviny (g): 4.1, Tuky (g): 7.4, Sacharidy (g): 9 SAFA (g): 0.6 Cukry (g): 2.9 Vláknina (g): 2.7 Sůl (g): 0.4

Postup přípravy

Vše romixujeme tyčovým mixérem a podáváme s plackyma či jiným pečivem

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři