TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

fazolovo kukuřičná polévka

Zpět
  • Autor: DrAlice81
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2754 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 81 SAFA (g): 10 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 19 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 689 kJ

Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 20.3 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 6.3 Vláknina (g): 4.8 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

nakrájíme cibuli, spěníme na oleji, přidáme mraženou kukuřici, mouku, zalijeme vodou, přidáme bujon, oprané fazole, osolíme, opepříme, přidáme majoránku, petrželku a vaříme cca 25 minut, podáváme

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři