TOPlist


Kapr smažený v mouce s paprikou a kmínem

  • Uživatelský recept
  • Autor: libusesp
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kapr800
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)100
Mouka pšeničná polohrubá50

Energetická hodnota celkem: 8675 kJ

Bílkoviny (g): 149, Tuky (g): 149, Sacharidy (g): 38 SAFA (g): 24 Cukry (g): 1 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 2169 kJ

Bílkoviny (g): 37.3, Tuky (g): 37.3, Sacharidy (g): 9.5 SAFA (g): 6 Cukry (g): 0.3 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sladká paprika, kmín, česnek, sůl

Postup přípravy

Filety z kapra vyndáme z marinády ( mléko a česnek) , osolíme, obalíme v mouce se sladkou paprikou a kmínem. Pak smažíme .

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma