TOPlist


Cuketový pekáč

  • Uživatelský recept
  • Autor: Jarinka51
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cuketa600
Šunka dušená Fitness150
Mouka pšeničná hrubá100
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)100
Cibule80
Česnek30
Vejce celá průměr150
Sýr polootučný tvrdý 30% průměr 150

Energetická hodnota celkem: 9050 kJ

Bílkoviny (g): 101, Tuky (g): 143, Sacharidy (g): 112 SAFA (g): 33 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 7

Energetická hodnota na 1 porci: 1810 kJ

Bílkoviny (g): 20.2, Tuky (g): 28.6, Sacharidy (g): 22.4 SAFA (g): 6.6 Cukry (g): 4.8 Vláknina (g): 3.2 Sůl (g): 1.4


Dochucovadla:

sůl, pepř, majoránka

Postup přípravy

Smícháme všechny suroviny, a pečeme asi na 200 stupňů do doby než se pořádně zapeče sýr na povrchu

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

21. 07. 2017 11:29

Majka63

Variace na téma cuketa jsou prakticky neomezené, dělám taky zeleninový pekáček, přidám vždy zeleninu, co mám po ruce (rajče, papriku, mrkev...), ale nezahušťuji moukou. Je pravda, že je to pak víc mokré.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma