- Autor: netrva
- Doba přípravy (min.): 60
- Porce: 14.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné | 30 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Česnek | 16 |
| Cibule | 56 |
| Brokolice mražená | 250 |
| Mleté maso míchané průměr | 500 |
Dochucovadla:
majoránka, sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 9526 kJ
Bílkoviny (g): 74,
Tuky (g): 203,
Sacharidy (g): 37,
SAFA (g): 90,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 680 kJ
Bílkoviny (g): 5.3, Tuky (g): 14.5, Sacharidy (g): 2.6, SAFA (g): 6.4, Cukry (g): 1.1, Vláknina (g): 0.6, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
