TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

salát řapíkatý celer s jablkem a ořechy 100g

Zpět
  • Autor: vlastovka
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 12.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3230 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 126 SAFA (g): 8 Cukry (g): 100 Vláknina (g): 22 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 269 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 1.1, Sacharidy (g): 10.5 SAFA (g): 0.7 Cukry (g): 8.3 Vláknina (g): 1.8 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Celer a jablka drobně pokrájet, namočené pokrájené hrozinky nebo jiné suš. ovoce jemný bílý nikoli kyselý jogurt, nebo v nouzi kysaná smetana trochu naředěná mlékem. Vše pouze promíchat, trochu vlašských ořechů nalámat na kousky - posypat - každý si zvažte a opravte množství v dávce jako hlavní večeři podávat s pečivem.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři