- Autor: LLojdova
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 180 |
| Olej olivový | 8 |
| WOK mražená zelenina průměr (Findus) | 200 |
| Žampiony | 150 |
| Rýže natural (v suchém stavu) | 100 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 2509 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 111,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1255 kJ
Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 55.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
na oleji osmahneme cibulku a mr. zeleninu, pak přidáme houby (žampiony, nebo může být hlíva), následně přidáme rýži, zalijeme vodou (nebo zeleninovým vývarem) a vaříme dokud rýže nezměkne. Podáváme posypané nastrouhaným sýrem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
