TOPlist


Krůtí guláš

  • Uživatelský recept
  • Autor: martashi
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Chléb Šumava10
Česnek5
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)10
Cibule200
Krůta bez kůže průměr 200

Energetická hodnota celkem: 1871 kJ

Bílkoviny (g): 47, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 26 SAFA (g): 4 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 936 kJ

Bílkoviny (g): 23.5, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 2 Cukry (g): 6.5 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl,pepř,paprika,

Postup přípravy

Oloupanou cibuli nakrájíme a osmahneme na oleji,přidáme na kostky nakrájené krůtí maso, osolíme,okořeníme, po osmahnutí lehce podlijeme, necháme dusit do měkka. Zahustíme trochou chlebové strouhanky, necháme ji rozvařit a podáváme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma