TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Žampiony plněné masovým kuskusem

Zpět

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, pažitka

Energetická hodnota celkem: 2061 kJ

Bílkoviny (g): 38, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 46 SAFA (g): 8 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1031 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 23 SAFA (g): 4 Cukry (g): 3.5 Vláknina (g): 4.5 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Kuskus zalijeme v misce zeleninovým vývarem, přikryjeme pokličkou a necháme odstát. Na pánvi na lžíci oleje orestujeme jarní cibulku, přidáme hovězí maso (namleté nebo nakrájené na drobno), osolíme a opepříme, po chvíli přidáme mražený hrášek a necháme restovat ještě pár minut. Nakonec smícháme s připraveným kuskusem. Směsí plníme očištěné kloboučky žampionů a necháme zapéct v troubě nebo pod grilem, dokud žampiony nezměknou. Podáváme se zakysanou smetanou, posypané nasekanou pažitkou.

Hodnocení (20 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 05. 2017 11:21
Podobně jsem dělala plněné papriky s kuskusem, do náplně se dávaly žampiony a jelikož mi zbyly, tak jsem je naplnila taky. Bylo to obojí moc dobré.
04. 05. 2017 08:07
Výborný recept, mockrát za něj děkuji. Plněné žampiony mám moc ráda
04. 05. 2017 08:06
Výborný recept, mockrát za něj děkuji. Plněné žampiony mám moc ráda
03. 05. 2017 18:52
Dnes jsem vyzkoušela k večeři a jsem velmi spokojená, jen jsem do směsi přidala i vydlabané kousky žampionů :-)
02. 05. 2017 22:25
Také vyzkouším.
02. 05. 2017 18:21
Tak to je urcite dobré, vyzkousím:-)
02. 05. 2017 16:37
Zkusím, jednoduché,rychlé s dobrými ingrediencemi..
02. 05. 2017 16:37
Zkusím, jednoduché,rychlé s dobrými ingrediencemi..
02. 05. 2017 11:47
Vyzkouším. Vypadá to moc dobře.
02. 05. 2017 11:40
to muze byt dobre, zkusim
02. 05. 2017 07:51
To vypadá dobře :-) Jen abych sehnala krásné velké žampiony, aby se dobře plnily ;-)
01. 05. 2017 21:09
Tak tohle musím uvařit.
01. 05. 2017 21:03
Kuskus jsem zaměnila za quinou.
01. 05. 2017 20:48
Tak to je musí vyzkoušet! Vypadá to luxusně.
01. 05. 2017 19:49
Vyzkouším, všechny suroviny mám ráda.
01. 05. 2017 19:49
Vyzkouším, všechny suroviny mám ráda.
01. 05. 2017 19:41
vypadá to dobře!!!
01. 05. 2017 15:30
Hm, to vypadá dobře , díky za recept :-)
01. 05. 2017 13:14
Tak tenhle recept vypadá moc chutně, určitě ho vyzkouším.
01. 05. 2017 12:32
Samé dobré ingredience, určitě vyzkouším. Mohla by tam místo kuskusu být i quinoa.
01. 05. 2017 11:58
To vyzkouším žampiony i kuskus mám ráda
01. 05. 2017 10:51
jo tohle může být dobré
01. 05. 2017 10:04
Na to se vrhnu co nejdřve,jen co koupím žampiony
01. 05. 2017 08:15
tak tento recept je výborný znám už jsem chutnala

Naši partneři