TOPlist


Brambory se zeleninou a mozzarellou

  • Uživatelský recept
  • Autor: Evusja
  • Porce: 15.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brambory vařené (nesolené)850
Směs s brokolicí Chira400
Galbani Mozzarella Light250

Energetická hodnota celkem: 4908 kJ

Bílkoviny (g): 70, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 135 SAFA (g): 20 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 24 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 327 kJ

Bílkoviny (g): 4.7, Tuky (g): 2.1, Sacharidy (g): 9 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 1.5 Vláknina (g): 1.6 Sůl (g): 0.1


Dochucovadla:

sůl, pepř, pažitka

Postup přípravy

Základem jsou zbylé vařené brambory, nakrájet, přidat uvařenou zeleninu a na vrch přidat mozzarellu na drobné kousky - dát zapéct na plech s pečicím papírem bez použití tuku. Lze jako hlavní jídlo i jako příloha a chutná i za studena. Porce jsou po 50 g, aby se dobře počítalo.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma