TOPlist


Stobařky z Moravskoslezského kraje

Založeno: 27. 06. 2012, Katulata    Ve skupině: Právě hubnu v kurzu STOB     Počet členů: 221

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

21. 07. 2016 18:45

Martina Ostrava

Ahojky, teď jsem se zaregistrovala. Ještě nemám ani fotku, ale doufám, že Vám to nevadí. Hledám někoho z Ostravy na společné aktivity (sportovní). Bydlím u Bělského lesa a tak chodím běhat. Ve středu a v neděli se školou běhu (je to parta přes dvacet lidí s trenérkou Katkou SSK Vítkovice a zakladatelem závodu Starobělské lurdy Rosťou Bažantovským), každý běží podle svých možností. Někdo běhá poloviční trasy někdo celé a Katka vždycky každému poradí. Můžete kdykoliv přijít si zaběhat. Rosťa nás chce co nejvíc a jsme podporováni radnicí Ostravy-Jihu, a je to zadarmo( posilka se platí)Pak běhám taky sama a proto hledám někoho kdo by se přidal. Taky bojuji s kily a zajímám se o stravu( tu zdravější verzi). Je mi 40 let, vysoká 163, váha 63. Budu ráda za každý ohlas, jen teď 23. 7. v sobotu odjíždíme na dovču do Dolní Lomné na 14 dnů. Jooo a někdy chodím na bazén na Sarezu do Poruby........ Čauky, čauky..... nezapomeňte - večer málo, ráno hodně (no přece jídla). Martina

10. 07. 2016 08:20

Lenkazdra

Ahoj Nový Jičín :-)

02. 07. 2016 22:58

sifaka

Holky,fachčí to tu kolem Ostravy?Ozvěte se :-)

27. 05. 2016 22:12

ivkaslifka

Kopřivnice

26. 05. 2016 08:56

pafamabosa

Tak a ted se představím já :-D bydlím asi 20km od Vítkova (směr Olomouc) ve stobklubu začínám čtvrtý tyden zatím mam dole necelé 2kg, což je u mě úspěch, ale jde to pomaleji dolu jelikož jsem začala hooodne hybat i cvičit a tak nabírám svaly, na obvodech mám ale velké rozdíly prsa-5cm, pod prsama-8cm, pas-6cm, pupek-3cm, nejširší bricho- 2, boky-4cm, stehno- 2cm :-)

26. 05. 2016 08:47

pafamabosa

MarcaC i ten pohyb kolem domu, zvířat, dětí a práce se počítá pořád je to pohyb :-) Samosebou, že když je člověk starší jde to trochu tíž, ale jde to :-) takže se snaž vydržet a zkus se podívat zda sis dobře nastavila pohyb :-) Například ja chodím se psem na cvičák 2x tydně, k tomu 3x tydne sekám sekačkou a to je spálenych kalorií, že by me to nikdy nenapadlo a do toho pohybu jsem to musela zapocítat, jinak by mi stobklub špatne nastavil hodnoty energie které je potreba dodrzet abych hubla. Snad jsem to napsala srozumitelně :-)

21. 05. 2016 05:54

MarcaC

Ještě dodám, že je mi 42 let.

21. 05. 2016 05:53

MarcaC

Ahoj holky, co je špatně, už 14 dní jedu dle koučinku, semaforky ok, ale váha se drží, ani deko dole. Cvičení na nule, nejsem sportovní typ, nikdy mě to nebavilo + mám fůru práce- práce, škola, domácnost, obr zahrada, domácí zvířata, prostě není čas ani energie. Je 14 dnů moc krátká doba nebo nebo by se váha měla hnout? Děkuji Marcela

20. 05. 2016 20:18

Jamos8

Ahojky...jsem z Ostravy..Dnes jsem se zaregistrovala a jdu na to...

11. 05. 2016 08:34

aanna

Ahojky, jsem z Hlučínska. Začínám už po několikáté, ale sama to nedávám. Jste moje poslední naděje.....

30. 03. 2016 17:02

Maximka

Ahoj holky,jsem z Opavy.Registrovala jsem se dnes,takže se zatím rozkoukávám :-)

05. 02. 2016 09:03

anajka33

Ahojky, jsem z Ostravy. Měla jsem rok pauzu, teď jedu čvrtý týden, 3,1kg dole. Snad to vydržím....

21. 01. 2016 13:42

ffloa

Ahoj Martiiisku, jsi tady ještě :-) nebo někdo jiný z Opavy?

25. 09. 2015 20:31

ivamal

bylo by moc prima, kdybyste se dali dohromady i naživo

10. 09. 2015 21:19

Krokuska

kousek od Nového Jičína na běhání ?

03. 09. 2015 11:08

Martiiisek

Ahojky, je tady někdo z Opavy?

22. 08. 2015 14:42

Demuro

Ahoj z Havířova

08. 08. 2015 21:03

elimok

Ahoj holky, hledám nějakou spřízněnou duši, se kterou bych mohla v Ostravě chodit do fitka (nejlépe odpoledne). Nepotřebuji nějak extra zhubnout, spíš by to bylo o zpevnění celého těla. Kdybyste taky někoho hledaly, určitě se ozvěte a domluvíme se :)

18. 03. 2015 17:21

Kelous

Zdravíčko, vidím, že je vás půlka z Příbora, což tak někdo z Hukvald? :))

18. 01. 2015 12:49

Amicek13

Příbor :-)

17. 01. 2015 19:09

hornakova

Centrum Ovy:-)

15. 01. 2015 17:10

monikahan

zdravím všechny :), kousek od Nového Jičína

05. 01. 2015 01:36

adulajda

Ahoj, Šenov okr. Ostrava, za bukem mám Havířov :)

03. 11. 2014 07:23

Strakosova

Ahoj, jsem z Ostravy.

02. 11. 2014 08:28

Darebacka

Ahoj, Opava:-)

20. 10. 2014 16:39

Zdenicka22

ahojky ... Bruntál. :-)

19. 10. 2014 22:48

iTynka

Ahoj holky :) Ostrava... :)

26. 08. 2014 05:10

Latrollka

Ahojky děvčata :-) Bohumín

25. 08. 2014 20:24

klckar36

Nový Jičín :)

24. 08. 2014 06:37

Katulenkass

Ahoj holky, tak jsem včera objevila tyto stránky a jdu do toho začínám odedneška snad se mi konečně podaří zdravě zhubnout :) Jinak jsem z Karviné :)

21. 08. 2014 11:26

lenkavildomcova

Ahoj... jsem z Ostravy...sebekoučink je bombastický... od ledna jsem zhubla 16 kg... pravda je, že teď přes léto jsem hřešila vínem a grilovačkami a projevilo se to cca 5ti kily nahoře, takže jsem se naštvala a ode dneška jedu zase tvrdě podle sebekoučinku a chci do konce roku dát dolů 10 kg a pak ještě 10 :-d...

13. 08. 2014 00:05

Daaniela

Pro darkr - tady nebudeš sama.

13. 08. 2014 00:04

Daaniela

Pro Milanhrn - vítej na stránkách a přeji úspěšný a radostný pobyt.

11. 08. 2014 18:24

Milahrn

Ahojky, všechny zdravím, dnes jsem se zaregistrovala a jhlásím se z Ostravy :-)

14. 06. 2014 11:54

Jdeto

Nový Jičín :)

04. 05. 2014 22:49

darkr

Aještě něco nechci na to být sama, protože ve více lidech se to lépe táhne.

04. 05. 2014 21:02

darkr

Ahojky, zdravím z Havířova, ráda bych našla někoho s kým bych mohla chodit cvičit, tůrovat, atd... Budu ráááááááááda když se někdo ozve. Budu čekat...:o)

21. 02. 2013 20:06

hlavca

ahoj holky, hlasi se Ostrava:-)

12. 02. 2013 18:07

.lelinka.

Frýdek-Místek :-)

12. 02. 2013 16:36

lluciferek

Ahojky já jsem taky z Ostravy :)

22. 01. 2013 21:59

radka78

Bystřice nad Olší, kousek od Třince ;-))

20. 01. 2013 20:31

bergie

taky Krnov :-))

20. 01. 2013 20:03

saiphy

Také Krnov.

08. 10. 2012 06:26

Keksina

Tak se taky přidám do seznamu. Hlásím domovinu v Krnově. :-)

07. 10. 2012 19:59

sduranova

Zelinkovice a pracuji v Ostrave

26. 09. 2012 10:37

bebecha

Opava

24. 07. 2012 13:19

Katulata

http://www.stobklub.cz/blog-zapis/Katulata/8979/

14. 07. 2012 18:55

superanka

Petřvald u Nového Jičína :-)

12. 07. 2012 21:23

Katulata

to by bylo supééér

12. 07. 2012 21:02

pletters

já proti nejsem.

12. 07. 2012 21:01

Zvladnuto

Také Nový Jičín ;-)

12. 07. 2012 19:47

xwoman

já z Karviné :)

12. 07. 2012 19:25

MarcaC

Nový Jičín :-)

12. 07. 2012 17:27

pletters

ostrava

12. 07. 2012 17:17

akraj

přidávám se je emy-e pracuji v Havířově bydlím ve vesnici Třanovice okres FM

12. 07. 2012 17:15

emy-e

Já jsem z Havířova :-)

12. 07. 2012 17:10

zorajs

Jéééé děvčata, tak to vám závidím. Já tu zatím nikoho z Plzeňského kraje nenašla. Tak, ať se vás sejde co nejvíce!!

12. 07. 2012 17:06

Katulata

to bude prýýýma :-)

28. 06. 2012 06:52

Ludvikova

Jo je nás kupa :-) Kačka, Maxxx, já, Pája, Lendi...

28. 06. 2012 06:03

sarkatom

Já z Ostravy.....pak myslím Maxx, Pletters.........a kupa dalších. Holky se nedávno "srazily" někde v Ově v hospůdce, já jak na potvoru musela na školení. Tak někdy příště....

27. 06. 2012 22:47

Katulata

čauky, hledám Stobařky z MS kraje, abychom se mohly někdy sejít nebo něco spolu podniknout :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma