TOPlist


Je tu někdo? DIABETES 2.typu a hubnuti

Založeno: 13. 01. 2017, lusszink4    Ve skupině: Cukrovka a kila     Počet členů: 41

Potrebuji pomoct prosim. Je tu nekdo se stejnym problemem? Potrebuji si popovidat. Uz nekdo s cukrovkou jen pomoci jidla shodil vic jak 20kg?

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

05. 03. 2017 10:52

Slonik71

Taky se těším až bude krásně svítit sluníčko a vše pokvete

04. 03. 2017 22:37

ivamal

Přeji všem diskutujícím, aby vydrželi - s přicházejícím slunkem půjde vše lépe

02. 03. 2017 21:54

Slonik71

Kastrol no začala jsem dojíždět na OB kliniku kde jsem byla vhodný adept na plikaci žaludku ale operaci jsem odmítla a zvolila konzervativní léčbu

29. 01. 2017 20:26

Quick

Kastrol, asi jen díky tomu, že toho pohybu mám celkem dost (v létě podle krokoměru jen na té zahradě a v baráku nachodím 8-10 tisíc kroků) se mi cukrovka drží na "přijatelné" úrovni. Dlouhý cukr v rozmezí 4.4-4.8, při každé kontrole je to stejné. Ale za cenu, že jsem pořád hladová.

29. 01. 2017 20:03

kastrol

quick,já kdybych se hejbal jak ty tak by to bylo dobrý mě ten pohyb nejde vůbec jsem hned unavenej a prostě nemohu dál,ale jak se nehejbu tak nemám hlad jen jak dlouho to takhle půjde to nevím

27. 01. 2017 14:08

Quick

Ant.314, vím, všechno vím, dodržuji dietu, hodně piju..., ale hlad stejně mám. Ono, když se kolem všichni cpou, tak těch ubohých padesát gramů chleba nebo 120 g brambor je směšná porce. Přitom v létě běhám kolem zahrady, mám tři psy, velký barák, teď chodím každý den se psy na hodinu a půl ven. Moc se z těch porcí skákat nedá...

27. 01. 2017 12:22

ant.314

quick - doporucuju brambory - na stejny obsah sacharidu je jich podstatne vic nez ryze nebo testovin, takze za "stejnou cenu" si clovek vic naplni zaludek. A taky hodne pit - plny zaludek je lepsi nez prazdny, i kdyz jde jen o slaby caj ci vodu (a teda zadne kJ, sacharidy, tuky ci bilkoviny)

27. 01. 2017 07:48

Quick

Ech - Quick=jummy, psala jsem z manželova účtu.

27. 01. 2017 01:27

jummy

Kastrol , nějak se to hubnutí zastavilo a přestalo mě to tudíž bavit. A nějak nemůžu najít znovu motivaci. Cukrovka se nehorší ani nejlepší, snažím se dodržovat množství sacharidů, hladová jsem pořád jak čokl...

26. 01. 2017 23:17

ant.314

Tak nevim, pri prohlidkach mi doktor rikal "hrozivam diabetes 2.typu", pak tak nejak presel k "asi budete mit" a pak "nejspis uz mate, ale neni to jeste tak vazne" a "nutne musite zhubnout, jinak velmi brzo velmi spatne dopadnete", tak jsem pomoci stobu shodil 11 kg a reci o diabetes nejak prestaly a bylo mi receno, ze to hubnuti uz staci a at si tu vahu (80) udrzim.

Jenze ono to pokracovalo az k 75, protoze jsem jidlo pridaval postupne abych nebyl hned zpatky. Nasledne jsem se dlouhodobeji ustanovil tak na 77, ale kratkobode mi to lita od 75 do 79, coz povazuju za OK a tak to nijak zvlast neresim. (Kdyz mam k 75 tak jsem svolnejsi k nedodrzeni planu, kdyz mam k 79, tak se spis snazim mit vsechny semaforky zelene porad a tesne pod 100%, ale planovane hodnoty nechavam stejne.)

Kila se mi vraceji protoze ne vzdy udrzim presne 100% vsech hodnot (lepe receno se o to ne vzdy snazim dost, napriklad oslavy a tak) a zase mizi, protoze to dlouhodobe dodrzuju (takze se to v prumeru zprumeruje). Taky hraje roli pohyb, nalada, kdy clovek naposled jedl, jak byl na zachode ... takze ze dne na den to driftuje "bez pricin" klidne o kilo sem/tam, a "s pricinama" i o vic.

Takze strucne - na hranici cukrovky jsem shodil jen jidlem 16kg a shodil bych i vic, kdybych chtel. (Necvicim, nepohybuju se moc, pracuju s pocitacem)

26. 01. 2017 19:44

kastrol

quick:jak vrátilo proč vrátilo svěř se

26. 01. 2017 19:43

kastrol

slonik71:to jsi pašák a jak jsi k tomu dospěl

26. 01. 2017 15:46

Lenkavokrojova1

Já mám zatím "jen " poruchu glukózové tolerance a proto jsem se pustila do boje s váhou, než s mi rozjede cukrovka naplno.Zatím považuji za úspěch, že už nemám vlčí hlad, kdy jsem byla schopná spráskat obrovské množství jídla.

25. 01. 2017 18:19

Quick

Já taky 22, ale nějak se mi sedm vrátilo.

25. 01. 2017 15:52

Slonik71

Také mám diabetes 2 typu a hubnu od května 2016 zatím dole 22 kilo

18. 01. 2017 19:01

kastrol

diabetes ll.typu a chci zhubnout,jelikož,nýbrž,protože takhle to dál nejde

18. 01. 2017 19:00

kastrol

jáááá jsem tady

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma