Datum registrace: 10. 01. 2017

.Rampepurda.

Prožij rok zdravě

Aktuální měsíc:
Měsíc správných tuků

Počet bodů v měsíci:	36
Celkový počet bodů:	360

Získané body

Tento měsíc: 36
Celkem: 502
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	141368.24 km
Kolo:	67041.50 km
Cvičení:	5910 h 42 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 53

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Lektoři

afrais

Přidat lektora

Jak si přidat lektora

.Rampepurda.

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Mé hubnutí a "Vítejte v novém těle"

19. 01. 2017

Dobrý večer. Jmenuji se Jana a víc jak rok hubnu. Začátky nebyli snadné, byla mi furt zima a ještě je a žaludek se na mě dost zlobil. Do hubnutí mě přinutila cukrovka začínající a vysoký krevní tlak.Při výšce 149 cm jsem vážila 72 kg. Inspiraci jsem hlavně hledala v pořadu který uvádí Chris Powell.Ještě bych něco ráda zhubla,ted vážím 51 kg a tlak s e mě zlepšil. Paní doktorka mě upravila lék na tlak, co beru večer.Beru ho jen půlku.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 01. 2017 10:14

.Rampepurda.

Veve12: Děkuji. Zatím to moc nemám v malíčku, jak si udržet váhu,pač jsem se tomu zatím nevěnovala.

21. 01. 2017 08:21

Veve12

Gratuluji!!! Skvělé výsledky!!! také si myslím jako ostatní, že je teď důležité váhu udržet :-)

20. 01. 2017 09:49

.Rampepurda.

Je mi 36 let proč bych ráda ještě něco zhubla? Pač vím, že čím toho člověk na těle má ( rozuměj tuk), tím je mu líp. Moc všem děkuji za keásné a milé příspěvky a snad budu ještě někoho motivovat.Kamarádka hubne a drží dietu( vyzkoušela již dost diet), tak s ejí pokouším pomoci.. Ví, že může volat ,psát ve dne v noci a jsem připravena kdykoliv piomoci

20. 01. 2017 08:39

To je bezva úspěch,velká gratulace :-)))

20. 01. 2017 08:27

paniLiba

Přikláním se k ostatním - chvilku nehubni a jenom udržuj, aby se nová váha ustálila. A občas zapisuj. Jinak dobrýýýýý !

20. 01. 2017 07:56

Kamca007

Neuvěřitelné, co jsi dokázala!!!
Ty jsi mi teď dala další impuls, že opravdu všechno jde.
Díky. :-)

20. 01. 2017 07:44

babicka Eva

To je senzační. A teď hlavně si váhu udržet.

20. 01. 2017 07:44