TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 23. 09. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

ABULA

Původní Sebekoučink

52 %
0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 3.1 kg

Získané body

Tento měsíc: 303
Celkem: 28433
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 19.00 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 1 h 15 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 129027.99 km
Kolo: 67379.32 km
Cvičení: 5351 h 21 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Zelenina

17. 09. 2017

Letos se mi zelenina na zahrádce moc pěkně vydařila. A taky mi moc zachutnala. Ke každému jídlu pořádná porce salátu z rajčátek, okurky, cukety. A hodně často teplé zeleninové jídlo k obědu. Postupně jsem však pozorovala, že je mi odpoledne a večer tak nějak těžko od žaludku. Proboha proč ? Vždyť jsem naprosto vzorná,  jím úplně zdravě, drůbeží libové maso, ryby, přiměřeně rostlinného tuku, domácí celozrnný chléb, bílý jogurt, kefír, nějaké to ovoce, nepřejídám se, dostatečně piju a jím půl kila zeleniny každý den ! Tak jsem se usnesla, že to budou asi nervy (důvod by se našel).

Jenže mepříjemný pocit v žaludku se postupně zmenil v bolest, nejperve odpolední a posléze celodenní. Ale na sonu břicha jsem narazila na velmi pečlivou paní doktorku, která nejen že mě pečlivě vyšetřila, ale se i zajímala, jak jsem ke gastritidě přišla. A vysvětlila mi, že staré vnitřnosti jaksi nemusí větší nálož syrové zeleniny dobře snášet. Tak jsem po nutné dietě přešla na zeleninu vařenou v páře a už je mi dobře.

No, naštěstí už je podzim, zahrádka pomalu končí, a tak mi nebude dělat problém syrovou zeleninu trochu omezit.

Ale stejně mě mrzí, že moje tělo snahy o zdravé stravování nezodpovědně sabotuje.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 09. 2017 16:32
Také teď sním více zeleniny čerstvé když máme doma vlastní. Někdy mám více než 500 g. Naštěstí mi to nevadí.
18. 09. 2017 11:44
Ono půl kila syrové zeleniny je opravdu dost. Pro citlivější žaludek bude určitě lepší víc té tepelně zpracované.
17. 09. 2017 22:36
Zajímavé. Prostě všeho moc škodí, i zeleniny, i třeba celozrnného pečiva. Prostě všeho s mírou, případně po menších částech po celý den.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři