TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 22. 06. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

ANTARETA

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 7 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1033
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 128506.47 km
Kolo: 67222.32 km
Cvičení: 5325 h 41 min

Přátelé

ANTARETA

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Každý začátek je důležitý

09. 07. 2012

Asi před 5 lety jsem změnila zaměstnání, což mi přineslo nejen větší možnosti seberealizace, ale také větší stres a méně času na rodinu i sportování. Nová práce vyžadovala mé plné nasazení, prakticky jsem se omezila na fungování do práce, z práce, školení, porady, víkendové soustředění... Ze všech sportů, které jsem dělala, nezůstalo nic. Přestala jsem s cyklistikou, s kolečkovými bruslemi, i s házenou, přestala jsem chodit do cvičení i do břišních tanců. Volné chvilky jsem se snažila věnovat dětem a jejich přípravě do školy, a manželovi. Spolu s nějakým tím úklidem a vařením opravdu moc času nezbývalo. Když vybyla chvíle, sedla jsem si k počítači a ve snaze užít si chvíli klidu, jsem rozbalila čokoládu. Protože i po dvou dětech jsem byla stále velmi štíhlá, při 170cm asi 62kg, tak mě to netrápilo, mohla jsem si to dovolit. Těsně před vánocemi začaly markety vyprodávat vánoční kolekce, za zlomek ceny, koupila jsem jich spoustu. Manžel v té době šel na operaci kýly a byl asi 2 měsíce po vánocích doma. Ráno mi chystal snídaně a začal mi chystat i svačinky do práce. Chtěl mi asi dopřát, tak nebyly malé. Po těchto vánocích a jeho 2-měsíční péči jsem se rozjedla. Větší a častější porce spolu s absencí sportu udělaly své. Začala jsem postupně nabírat, ale stále to bylo přijatelné, navíc jsem si s pár kily navíc hlavu nedělala, že to do léta shodím. I když jsem se to léto trošku styděla v dvoudílných plavkách, neudělala jsem s tím nic, protože po létě jsem znovu zapadla do kolotoče v práci. Jedla jsem spíše v restauracích a rychlém občerstvení. Takto to šlo asi 2 roky. Shon a nervy, čokoláda a žádný pohyb. Začala jsem se zajímat o změnu zaměstnání, už jsem ten stres a nároky nemohla vydržet, ale hlavně kvůli dětem, které když jsem někdy nakoupila, s úžasem otevíraly oči: "Maminko, tys nakoupila?" Nebo když jsem přijela z práce domů odpoledne a ne až večer jako obvykle, tak se hned ten den ptaly: "Kdy budeš zase někdy brzo doma?" Získat nové zaměstnání se mi podařilo, čímž se ale mé problémy s narůstající váhou nevyřešily. Spokojená sama se sebou jsem se nechala unášet pocity klidu a úspěchu a dobré jídlo bylo jejich součástí. Dostala jsem se až na váhu 79kg ! Když jsem to zjistila (mezitím jsem se prakticky nevážila, zastávala jsem názor, že se váží denně pouze modelky a šílené ženy, jejichž jedinou starostí je jejich vzhled přičemž váží 40 kilo i s postelí), tak jsem byla dost překvapená a vyděšená. K údivu všech, co to nyní čtete, jsem pokrčila rameny, že to je věkem, po 40-tce si tělo ukládá najednou kde chce co chce... Další 3 roky mi to nevadilo, lépe řečeno jsem přebila tyto úvahy jinými - zase jsem se soustředila, abych uspěla i v nové práci.
Trvalo mi opravdu dlouho, než jsem si uvědomila, že to takto dál nechci. A nebylo to způsobeno žádnou jízlivou poznámkou kolegyně nebo manžela, ani nepadnoucími šaty nebo špatnou fotkou.
Ze dne na den jsem věděla, že to takto nechci, že musím něco udělat, že je to pro mě důležité. Najednou jsem cítila, že chci své tělo zpátky, chci být znovu ohebná, vitální, aktivní a líbit se ne ostatním, ale sama sobě. Mít radost z nových plavek nebo odvážných šatů.
Úplnou náhodou jsem ten den na internetu četla nějaký článek o STOB klubu, resp. byl to článek o nějakém hubnutí nebo přípravcích už ani nevím, nebyl zas tak důležitý. Ale uprostřed byl jeden malý odkaz na sebekoučink, a já jsem byla zvědavá, tak jsem to rozklikla. Nejsem tady dlouho, asi třetí týden, ale musím říct, že mě naprosto nadchlo a hlavně - nakoplo správným směrem. A světe div se, vůbec to nebylo těžké. A proto od teď říkám, že každý začátek není těžký, ale je důležitý!
Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 07. 2012 18:03
díky holky
15. 07. 2012 18:44
Krásně napsané, také jsem se tam našla. Je to vše o tom srovnat si to v hlavě a říct si, že od teď to bude jinak. Žijeme jen jednou. Držím palce ať se ti daří. :):)
10. 07. 2012 07:12
Moc hezky napsané,ale trochu jsem se vtom našla:-))S malými změnami bych popsala svůj příběh podobně:-))Jen jsem tu o nějaký pátek dýl a podruhé.Podařilo se mi shodit na vytouženou váhu a přestala sem se sledovat,s domněním,že už všechno vím:-))Za 6 měsíců jsem byla na původní váze,jojo efekt:-))Takže jedu znova a doufám,že na podles:-))Přeji ti hodně štěstí,shozených kil a spokojenost sama se sebou:-)
09. 07. 2012 21:58
Krásně napsané :-) Vítej mezi námi. Ať ti želva cválá do světa splněných snů :-)
09. 07. 2012 16:17
Zdravím a držím palce, ať se ti tu "u nás" líbí a hlavně daří! :-)
09. 07. 2012 16:12
Děkuju všem za podporu a přivítání. Líbí se mi tady, je tady spousta upřímných lidí. Všem přeju, ať se vám splní, o co usilujete a jste na sebe pyšní, protože si t jednoznačně zasloužíte!
09. 07. 2012 15:54
Ahoj, zdravím tě - moc hezké počtení. Přeji ti hodně úspěchů!!!!! Na fotce vypadáš moc krásně.
09. 07. 2012 15:50
Vítej mezi námi.Jsme na tom tak nějak všechny stejně ,ale podporujeme se a pomáháme si!Jinak pěkná ikonka!
09. 07. 2012 15:28
Hezký blog. Přeji samé úspěchy!
09. 07. 2012 15:18
Vítej! Přeji, ať máš tento pocit přesvědčení už natrvalo a ať dosáhneš svého cíle :-) .
09. 07. 2012 15:17
hezky napsané,takže vítej mezi námi :-)
09. 07. 2012 15:17
Vítej v našich řadách a držím pěsti, aby se ti hubnutí dařilo i tě to tu s námi bavilo:-)
09. 07. 2012 15:11
Tak vítej, Stobklub je super vynález. Moc ti držím palce, určitě to zvládneš. Je smutné, že lidi dneska kvůli práci nemají čas na sebe a svoji rodinu, na svoje děti a svoje zdraví. Stáváme se otroky jakéhosi pitomého systému, který nás vysává. Nač jsou člověku peníze, když mu život utíká mezi prsty?
09. 07. 2012 15:09
Pěkné :)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři