Dneska jsem jedla pěkně špatně, sice mám podprůměr, co se týče KJ, ale co se týká kvlality, tak jsem jedla pěkně špatně (tři párky, tatranka, slaninka....) žádná zelenina, prostě všechno špatně, zítra to musím napravit... takhle to nejde...

Výšlapy jsou super, celkově procházky v přírodě se mi moc líbí. Dnes jsem dala hodinu na běžícím páse. Všechno, co jsem si naplánovala jsem dodržela, až na to, že jsem neměla ani kousek zeleniny. Jj, plány.... pro mě je velice těžké plánovat a ještě těžší to dodržet :-) Chce to krůček, po krůčku... Na zítřek už mám nachystané krabičky :-) Zítra dám opět hodinu běhu a hodinu Pilates----Pilates je jedno z nejlepších cvičení na formování postavy, které znám, vřele doporučuji.

Výšlapy mám ráda, jen tak dál :D. Taky se dneska vrhnu do cvičení :).

plánovat! správně,to budu muset taky....pomoc ;o)

Šikulka !!!!!