Datum registrace: 26. 04. 2011
BlankaT
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133428.36 km |
| Kolo: | 66274.30 km |
| Cvičení: | 5541 h 22 min |
Přátelé
Stob skupiny
BlankaT
Jak psát blog?natržený stehenní sval !!
16. 05. 2011
tak a teď teprve prosím všechny o podporu - ležím s nohou nahoře, led pod kolenem, ale i přes velký stres a ještě větší vztek jsem nic navíc "nežahla" supeeeer - já si pro nic navíc totiž nemůžu zas tak snadno o francouzských holích dojít ! Partner mi poctivě váží porce a já jen doufám, že mu to vydrží, protože teď asi bude semafor výdeje svítit červeně. I když chození o berlích je taky "dobrá disciplína" a možná by bylo dobré jí přidat :D :D .
Jen nevím, jak to půjde bez pohybu,mám hloupý pocit, že bych měla ještě snížit, ale jsem na 5000 a míň už asi zavání mými předchozími hladovými dietami- poradíte ? Mám přidat specielně něco, co by podporovalo hojení? Já budu jen doufat, že moje tělo bude zpracovávat spoustu energie na hojení mého trojhlavého stehenního a bude brzo v pohodě. ufffffff
Hodnocení (13 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
17. 05. 2011 19:48
BlankaT
:-) jasně, všechno se zahojí, nejsem na neschopence a pár kroků s francouzskejma holema každý den přece jen udělám, teď jsem povečeřela zavináče s ledovým salátem MŇÁÁÁÁÁÁÁÁM a protože mi chybí tuky a zelenina, ještě trochu přisypu a jsem v pohodě...moc děkuju za podporu, vzpomínám si, že jsem před lety měla při zlomený noze "dietu", protože jsem si s nepochozí sádrou nemohla nic moc donést a hrozně jsme zhubla, ale to bylo proto, že jsem nejedla, pak nastoupil jojo efekt a do teď to shazuju :-)
17. 05. 2011 07:58
Jejda Blani, to je smůla.. ale nevěš hlavu, já si zase způsobila zánět v lýtku, a paradoxně co jsem se doma válela u Tv jsem zhubla nejvíc za poslední dobu (sice jsem si dala rovnou příjem o 600-1000 min, ale sejně jsem pajdala a uždibovala kde co) :o))
Když jsem tak ležela u telky, tak jsem aspon posilovala břicho a ruce :o) a měla jsem pocit, že aspon něco dělám :o)
Přeji brzké uzdravení!!!
Když jsem tak ležela u telky, tak jsem aspon posilovala břicho a ruce :o) a měla jsem pocit, že aspon něco dělám :o)
Přeji brzké uzdravení!!!
16. 05. 2011 21:31
držím palečky at jsi brzo fit! raději nic nedělej, at si to ležení ještě neprodloužíš ;)
16. 05. 2011 21:25
Ať jsi brzy v pořádku!!! Taky jsem necvičila, byla jsem marod. Jídlo jsem neubírala a přesto jsem něco shodila. :)
16. 05. 2011 21:22
Přeji aby jsi se brzy uzdravila !! Neboj já ležela skoro 3 týdny se zádama a s 5000 kj a dokonce jsem i zhubla.Míň si nedávej !!!
16. 05. 2011 20:08
Gladlys, s těmi bílkovinami to je určo pravda!!! i tak jich mívám víc - tak teď mám aspoň důvod - dík
16. 05. 2011 20:06
moc jste mě potěšily, snad to zmáknu, i když dnes vztek a bezmocnost :-(, ale co je to proti opravdovým katastrofám - se to zahojí !!! jenže já jsem zvyklá na intenzivní pohyb každý den a dokonce se tím živím :-)- teď je sice po sezóně, ale bude mi chybět, vztek, vzteky vztek...
16. 05. 2011 19:09
Rozhodně neubírej, ať je nožka brzo fit! Já osobně bych dodržovala 110 % bílkoviny, aby sval měl "žrádýlko" :-)
16. 05. 2011 18:58
Přeju brzké udzravení. Určitě bych neubírala, ono tělo možná bude potřebovat na regeneraci svalu víc, než si myslíš!
16. 05. 2011 17:43
Souhlas, neubírat, udržet si min. 5000 kJ. Jinak velká gratulace k ohleduplnému a vstřícnému partnerovi! ;-) Ať se Ti hrabka brzo uzdraví a můžeš s námi znovu křepčit. A kdyby si se jooo nudila, můžeš cvičit v posteli s činkama na bicáky. :D ;-)
16. 05. 2011 17:30
No drž se! Na jídle určitě neubírat, to by se ti nevyplatilo! Chůze o berlích je jistě dost namáhavá sama o sobě, takže výdej i když malý určitě bude. přeji i partnerovi, ať mu odhodlání vážit porce vydrží :) Brzo se uzdrav :)
16. 05. 2011 17:06
Ubírat na příjmu rozhodně ne - 5000kJ je minimum. Přeju, ať jsi zase brzo fit :-)
BlankaT
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
