TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 22. 09. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

Bojovnice

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 23207
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 132650.48 km
Kolo: 65973.90 km
Cvičení: 5505 h 16 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Bojovnice

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Chce to klídek.....

30. 11. 2010

Prvních pět týdnů jsem bojovala. Se sebekoučinkem, sama se sebou a se špatnou náladou. Váha ukazovala téměř stejná čísla a metr mě až tak nezajímal. Trápil mě hlad a já se krom zapisování rozhodla "vyprdnout" na všechno. Nehoním se za 100% zdravím jídlem, cvičím jen když chci a vyškrtla jsem člověka, který mi dělal ze života peklo. Dokonce i výsledky štítné žlázy jsou dle paní doktorky "prozatím" vpořádku. Cítím se skvěle a při mém náhodném hupsnutí na váhu, to konečně začíná vypadat nadějně.
Chce to prostě klídek a myslet trochu na sebe, však do léta je času dost a z každé z nás pak bude kost :-D
Hodnocení (13 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 02. 2011 22:28
PetuloP, já mám také problém se sacharidy. Ať se snažím, jak chci, pořád je jich moc... Navíc miluji čerstvé pečivo a vzdát se ho úplně se mi nechce. Nedokážu si představit jeden den bez křupavé bagety nebo krajíčku čerstvého chleba.
10. 02. 2011 16:42
Já jsem na tom dosti podobně, taky bojuji, hlavně se sacharidy...když už se mi podaří se tak nějak přiblížit ke správným hodnotám, tak lup, sacharidů ve stravě pořád přijímám hrozně moc. Příjde mi to jako spiknutí proti mě :-) občas mám pocit, že nemůžu sníst nic, ale když už jsem se do toho dala tak chci vytrvat. Snad tomu příjmu na kloub...držím ostatním pěsti, aby se dařilo :-)
12. 01. 2011 09:21
Souhlasím s tím, že pohoda a klid je nejlepším společníkem při redukci váhy, ale já právě ten klídek nějak postrádám. Jak píšete, že jste pořád bojovala se sebekoučinkem, to mám také, pořád se ne a ne dostat na správné hodnoty a všechny zelené semaforky, je fakt, že mě to dost ubíjí, ale přestat se neodvažuji...je to pro mě taková berlička, i když mi tam spousta věcí chybí a např omáčky typu, rajská atp. vůbec nevím, jak zapisovat, ale snad se váha hne směrem dolů a já začnu aspoň trošku pociťovat radost a pohodu...
11. 01. 2011 17:45
Ahoj, souhlasím, že to chce klídek. Doufám, že v klidu bude, protože ve stresu "žeru". A díky tomu se vážně zhubnout nedá. Loni jsem předčasně porodila a kvůli všem těm komplikacím jsem na tom psychicky nebyla dobře a řešila to jídlem. Dcera je naštěstí v pořádku, ale mě trvalo dost dlouho, než jsem se hodila do klidu. Takže všem přeju hlavně pohodu a klid.
11. 01. 2011 13:09
souhlasím, klid a pohoda jsou asi nejlepšími pomocníky v boji s kily..já se teda zatím nemůžu podívat ani do zrcadla, ale začala jsem teprve včera.. :)
30. 11. 2010 17:53
Tak k Lenoře se můžu přidat, taky je mi po sladkém zle, jenže i přes to to do sebe cpu vždy pár dní. Pak vydržím ale někdo mě ke sladkému přitáhne zpět (zase výmluva co?) - dostanu bomboniéru, čokoládu atd. a neudržím se a zase jedu.

Pracuju na tom, ale jde to pomalu. Čím dál víc si uvědomuju, jak moc je to o "hlavě a myšlení".
30. 11. 2010 16:17
Tak to bych potřebovala jako sůl,aby mi po sladkém bylo zle....:-)
30. 11. 2010 14:33
Mišánku, uvidíš, že až budeš pravidla zdravé výživy dodržovat měsíc a víc, budeš se už cítit dobře i bez plného talíře....Já jsem předtím trpěla na hypoglykémii /proto mi taky nešlo zhubnout/, ale díky vyrovnané hladině cukru v krvi při nynějším stravování je mi výborně.. A i když se mi minulý týden stalo, že se na mně tak nějak hrnul stres ze všech stran a já jsem podlehla koláči a bonbonieře, bylo mi pak dost mizerně / jak se mi tím zase rozhodila glykemie/, ne psychicky, ale fyzicky...Motala se mi hlava, byla jsem strašně unavená a slabá o vlčím hladu ani nemluvím.. Takže jsem se zase honem rychle vrátila do lajny a teď už mně láká hřešení mnohem míň, když si představím jak by mně pak celý den bylo, než bych se zase srovnala. Teď už prostě vím, že mi sladké nedělá dobře, a na ničem jiném já neujíždím...naštěstí
30. 11. 2010 13:36
já až zhubnu.. za dloooouho.. :)
30. 11. 2010 13:34
:o) hele hele, v kolika kilech se nám nafotíš ty? :o)
30. 11. 2010 12:55
no jasně já Vás budu všechny moc chválit jak Vám to v plavkách nebo bez moc sluší a vy budete nabuzene ( ostatně já taky :)) a všem nám to hubnutí půjde bezvadně.. lépe..
30. 11. 2010 11:08
Lenoro :o))) jenže já se nejlíp cítím u talíře plnýho dobrot :o)))
Bojovnice, super, to víš že psychika pomáhá jako blázen, to je jasný :o) možná prostě stačí to otočit, nemyslet na to, že se budu cítit dobře až zhubnu, ale myslet na to, že se cítím dobře a hubutí je parádní vedlejší efekt! Gratuluju ke všem rozhodnutím včetně toho škrtu ;o)
Kalion> vtipálku :o)
30. 11. 2010 10:46
Psychika je vážně všemocná-asi to prostě chce zkusit míň myslet na hubnutí a víc na to, že se chceme cítit líp a líp a líp...........
30. 11. 2010 09:56
to říkám pořád... že se to ani s tím zdravým jídlem nemá přehánět... A ono je to asi i o tom pozitivním myšlení.

Pak založíme galerii a tam se budete děvčata fotiti v plavkách a já se budu kochat:)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři