TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Jaggy

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 6.8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 145275.77 km
Kolo: 67311.85 km
Cvičení: 6020 h 14 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1190
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Náhražky masa, alternativní bílkoviny neomezeně

10. 03. 2011


Okara

·        Kilojouly (kJ): 410

·        Bílkoviny (g): 8

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 12

Párky Shmaky

·        Kilojouly (kJ): 400

·        Bílkoviny (g): 13

·        Tuky (g): 4

·        Sacharidy (g): 2

Pochoutka Shmaky

·        Kilojouly (kJ): 290

·        Bílkoviny (g): 13

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 2

Robi

·        Kilojouly (kJ): 520

·        Bílkoviny (g): 21

·        Tuky (g): 0

·        Sacharidy (g): 11

Seitan natural

·        Kilojouly (kJ): 490

·        Bílkoviny (g): 25

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 2

Sekaná Shmaky

·        Kilojouly (kJ): 480

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 5

·        Sacharidy (g): 1

Shmaky drůbeží párky

·        Kilojouly (kJ): 400

·        Bílkoviny (g): 15

·        Tuky (g): 3

·        Sacharidy (g): 2

Shmaky na gril

·        Kilojouly (kJ): 410

·        Bílkoviny (g): 12

·        Tuky (g): 3

·        Sacharidy (g): 5

Shmaky plátky

·        Kilojouly (kJ): 220

·        Bílkoviny (g): 13

·        Tuky (g): 0

·        Sacharidy (g): 0

Shmaky salát čínský, maďarský

·        Kilojouly (kJ): 310

·        Bílkoviny (g): 10

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 4

Shmaky salát houbový, česnekový

·        Kilojouly (kJ): 270

·        Bílkoviny (g): 9

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 2

Smacker

·        Kilojouly (kJ): 280

·        Bílkoviny (g): 14

·        Tuky (g): 0

·        Sacharidy (g): 3

Sójové nudličky (Bona Vita)

·        Kilojouly (kJ): 1306

·        Bílkoviny (g): 48.9

·        Tuky (g): 2.3

·        Sacharidy (g): 8.9

Tofu natural

·        Kilojouly (kJ): 470

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 7

 

Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

10. 03. 2011 15:53
posilam Vam slibene seznamy. Budu sem postupne dodavat i dalsi potravinove seznamy. Jenda se o jidlo ze seznamu STOBu na techto strankach, jen serazene do skupin neomezene=vsechny 3 puntiky zelene a s omezenim=i zlute puntiky, zadny cerveny.
Me to pomaha pri nakupu (mam ty seznamy nahrane v mobilu - tedy to co mi chutna) a nemusim tak jist porad to same a zdlouhave kontorlvat etikety a premyslet kolik ze to muze mit sacharidu/tuku aby to nebylo moc. Tak snad se Vam to bude taky hodit.
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři