TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 12. 03. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Josephina

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 9 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 251
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 109938.32 km
Kolo: 59690.69 km
Cvičení: 4657 h 29 min

Přátelé

Josephina

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Nádherný den !

14. 03. 2013

Ahojky  všichni,

tak dnes mám radost a chci se s ní s vámi podělit. Podařilo se mi "rozsvítit" 4 zelené semafory a k tomu jeden žlutý, i když to není možná zrovna velký úspěch, pro mně to moc znamená, dává mi to ještě víc sily pokračovat v tom a dosáhnout všechny zelené semafory ;)
Nejhorší je ten semafor se zeleninou. Jak už jsem psala, moc ji nemusím, a i když jsem se dnes opravdu snažila, moc se mi to nepovedlo (94g) :( A k tomu ještě té bílkoviny (dnes 60%) ...no kde všude je ještě hledat? :) Je jich tak málo!
Největší radost mám z dnešní procházky. Potřebovala jsem nějaké knihy z knižnice, tak jsem se rozhodla, že si až tam s přítelem uděláme procházku a podařilo se. Sluníčko krásně svítilo, hezký se nám kráčelo a kupodivu, já jsem si toho užívala a nemumlala pod nosem (jako obyčejně), že už nemůžu, že nemůžu dýchat, že už chci domů...Možná bych se byla ještě prošla, kdyby jsme nechvátali za babi :)
Chůze mi děla dobře a mám pocit, že jí začnu milovat a pořádně si jí užívat. Už se těším až se na nás bude sluníčko víc usmívat a budeme si dělat výlety, jééé, to bude paráda (a když jsi uvědomím jak jsem nesnášela chůzi...nechtělo se mi ani do obchodu vzdáleného od nás na 100m, no, chce se mi smát) :D Čím dál, tím víc si uvědomuji, že chci toho ještě víc, že to dokážu, že opravdu mám pevnou vůli.
Děkuji vám všem, kteří mě podporujete, znamená to pro mě strašně moooc! ;)

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 03. 2013 07:10
Ahoj, ty pomůcky co tady nabizí jsou dobré a poradí Ti;-)
15. 03. 2013 06:38
Vvendulka: děkuji ;)
jilkajda: pokusím se, dík za radu :)
15. 03. 2013 06:23
Motivace je to nejdůležitější, ono to půjde.
Zkus občas tvarůžky, cottage, tuňáka, kuřecí maso, kuřecí šunku apod Tam je všude bílkovin dost.
14. 03. 2013 23:42
Gratuluji ;-)

Kvíz o ceny

Soutěž o balíček produktů Nestlé Ovesné Cheerios

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři