TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 02. 2016

Jak si nahrát profilovou fotku?

Kouni

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: -8 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 37
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 129027.99 km
Kolo: 67379.32 km
Cvičení: 5351 h 21 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Tak směle do toho...

03. 02. 2016

Drazí spoluhubnoucí,

hlásím se mezi Vás a na začátek se trošku představím...

Je mi 30. A jako hodně lidí tady, řeším svojí váhu vlastně celý život. Neustálé hubnutí, přemáhání se, přejídání, přibírání, výčitky, znechucení, radost, lehkost, pocit že teď už to prostě musí vyjít a další zklamání.

Svojí první dietu si pamatuju už někdy na základce, byla to dělená strava podle Lenky Kořínkové, od té doby jsem vyzkoušela opravdu snad všechno co existuje, přes dietu modelek, dietu General Motors, šťávové půsty, Diamondovi, ketodietu pod dohledem OB Kliniky a tak bych mohla ještě dlouho pokračovat. Zároveň s tím jsem vystřídala i spoustu sportů - aerobic, jóga, běh, jízda na kole, procházky, in-line, pole dance, snowboard, squash...

Musím říct, že vždycky když jsem se začala snažit tak se výsledky dostavily, téměř okamžitě, jenomže můj problém spočívá především v tom, že si neumím váhu udržet, né, že bych nedokázala zhubnout.

A tak jsem před pár lety začala přemýšlet proč vždycky, ve chvíli kdy zhubnu a už se konečně cítím skoro jako hubená, začnu žrát jak protržená, zahodím všechny získané návyky a naberu minimálně do původních rozměrů. Loni se mi podařilo dostat se na rokrdních 97kg, které si víceméně držím doteď a to už mi přijde jako sakra moc.

No světe div se, myslím, že jsem přišla (nejen sama, ale i zásluhou několika terapií a lidí) na skryté důvody mých váhových problémů a zřejmě to tak nějak bude i u většiny z vás s podobnou hubnoucí historií... A to, nedostatek sebelásky, sebevědomí, neschopnost stát si za tím a dělat to co opravdu chci já a ne co ode mě očekává okolí. Strach ze ztráty identity - už nebudu ta zábavná boubelka co si umí ze svých špeků udělat legraci a kdo vlastně budu když zhubnu? No prostě jsem přišla na to že je to všechno v hlavě a né v jídle...

 

Tak se tady teď pokusím najít novou motivaci a sílu k tomu mít se ráda, být na sebe hodná, připravovat si jídlo s láskou a dělat si čas pro sebe, abych se opět mohla cítit dobře a ten pocit si udžet už nejlépe navždy.

Vám všem přeju totéž, mějte se rádi a buďte na sebe hodní, zasloužíte si to!

Hodnocení (12 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 02. 2016 12:33
WOW, tolik komentářů jsem nečekala, všem děkuji a také držím palce ať se daří...

Profilovku fotil před pár lety kamarád, vylosovala jsem ji náhodně, pak mě napadlo jestli to náhodou není moc vulgární, ale nakonec jsem si řekla že jí tam nechám, aspoň je zajímavá :-D
04. 02. 2016 08:46
Ahojky, jsem na tom stejně. Držím pěstičky, ať se daří. :-)
04. 02. 2016 06:23
Držím palce, vítej :-)
03. 02. 2016 22:10
Vítej a moc ti přeji, aby jsi našla svou motivaci a i vše ostatní vycházelo!:-)
03. 02. 2016 20:49
MOc držím palce, je důležité si vše srovnat v hlavě. A měj se ráda!!!
03. 02. 2016 20:41
Držím pěsti, ať se daří!
03. 02. 2016 20:26

Hodně štěstí!
03. 02. 2016 20:24
Myslím, že to máš dobře srovnané a že nastal ten správný čas.Moc držím palce a mám stejný problém, shodím, odejdu ze Sebekouče a pomalu zase naberu:-)
03. 02. 2016 20:00
Vítám Tě v klubu hubnoucích:-) a přeji ať se daří!
03. 02. 2016 19:34
Ahoj. Hezky jsi to napsala i vystihla. Skoro se v tom vidim . Vitam te a budu sledovat jak se ti vede. Mmch.povedena profilovka. Fotis? At se dari, drzim palce.
03. 02. 2016 19:30
Tady jsi správně, pokud nechceš držet dietu, ale naučit se správně jíst,držím palce :)
03. 02. 2016 19:25
Držím Ti palce :-)
03. 02. 2016 19:21
Zdravím spolubojovnici :-)
03. 02. 2016 19:14
Ahojky,ať se ti mezi námi líbí:-):-)
03. 02. 2016 19:09
Ahojky vítám te mezi námi.
03. 02. 2016 18:37
Ahoj, přeji úspěch!
03. 02. 2016 18:35
Vítej a ať se ti daří :-)!
03. 02. 2016 18:08
Ahoj a vítej :) Mít se rád je jedna z nejdůležitějších věcí celkově v životě.Takže s chutí do toho a ať se Ti daří :)
03. 02. 2016 18:06
Přeju Ti, aby se Ti se STOBem dařilo a byla jsi se sebou spokojená !
03. 02. 2016 18:01
Díky za upřímnost, opravdu to máme všichni dost podobně. Tak vítej v dobré společnosti, a ať se ti daří.
03. 02. 2016 17:51
Máš pravdu, opravdu je všecko v hlavě. Ale neboj, se STOBem všecko zvládneš. Moc ti držím palce. :-)
03. 02. 2016 17:27
Držím ti palce, ať se podaří.
03. 02. 2016 17:21
Ahoj, jsi na správné adrese :-) Držím palce, ať se Ti daří!
03. 02. 2016 16:54
Myslím, že patříš mezi nás a věřím že budeš úspěšná. Držím všechny palce.
03. 02. 2016 16:45
Vítej v našich řadách:-)
03. 02. 2016 16:44
Já ti napíšu jen jedno: rozumím tomu, co píšeš. (Všechno navíc by bylo spíš pro psychologa/psychiatra, než na sociální síť.)
03. 02. 2016 16:36
Chvílemi jsem měla pocit, že čtu svůj popis. Jen těch diet jsem tolik nevyzkoušela.
03. 02. 2016 16:17
Dekuju :-) Myslim ze teorii znam na jednicku, jen ji uvest do praxe :-D Tak jsem na sebe zvedava...
03. 02. 2016 16:08
Vítej !! Jseš na správné adrese :-)
03. 02. 2016 16:08
Myslím, že ti to půjde báječně!
03. 02. 2016 15:48
Vítej. Dieta je tady sprosté slovo :-) Maximálně ve smyslu "dodržování zásad a způsobu stravování", což ovšem platí dlouhodobě. Tady se učíme jíst správně a tak, aby se s tím vydrželo do konce života. Udržování je zatraceně těžké a relapsy bohužel velmi časté. Ale JE možné úbytek udržet a naučit se jíst a žít jinak. S tím rádi pomůžeme!
03. 02. 2016 15:44
Hlava,hlava,hlava a o niem jiném to není,fakt.Já se taky plácala v moře dietách včetně Kořínkové(ta mi vydržela 3 roky a hubla jsem,ale to je v něčem jiném),ale že se mám mít ráda,to mi řekli až tady ve STOBu.Držím Ti palečky a jde se na to...
03. 02. 2016 15:43
Vítej mezi námi! Jsi tady správně, protože téma udržování váhy je v posledních dnech hodně skloňované:-). Ale my to dáme,že jo!!!!
03. 02. 2016 15:26
Ahoj, mám to tak nějak podobně. Tak pojďme na věc týmově!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři