Docela mě tu zaujala a inspirovala skupina Prožij rok zdravě. Abych nevytahovala téma v diskuzi, které už tu mají všichni probrané a už je tak nebere, jen si k tomu napíšu své do svého blogu. Podle toho rozpisu je říjen měsíc ryb.

Mám ryby ráda, nevím, proč je nejím víc… Musím se soustředit na to, abych je měla dva až třikrát týdně, jak se doporučuje. A hurá, konečně nějaké nápady na večeři!

Mám docela ráda recepty z youtube podle TheSeriousfitness. Jsou rychlé, jednoduché a nízkokalorické. A mají i ryby: https://youtu.be/ZDG9NNk2KCw. Trochu obměňuju druhy ryb. Koupila jsem tresku, potom pstruha a do mrazaku toho lososa, co se hodí snad ke všemu. Jednoduchostí a rychlostí není nad rybí konzervy. Koupila jsem tuňák, sardinky a ančovičky. Mňam s nějakým večerním chlebíkem nebo salátkem a večeře je na světě.

A konečně můžu jíst sushi, vždyť už nekojím! Tady kousek od nás dělají výborné. Občas si ho dopřeji. A chtěla bych ochutnat krevety. Ty jsem ještě nikdy neměla.