TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 01. 2020

Jak si nahrát profilovou fotku?

MarenkaL

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 75
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0.80 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 30 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 132650.48 km
Kolo: 65973.90 km
Cvičení: 5505 h 16 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

MarenkaL

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Poprázdninové sebehodnocení

28. 08. 2020

Máme 28. srpna 2020. Jindy touto dobou bych seděla v autě a těšila se na dojezd k mé oblíbené atlantické pláži. Letos zbyla  z letních radovánek "jen" červnová Šumava a bude zářijový Český les, takže snad bude i pohyb po lesních cestách!!

Hubnutí mi jde oproti jaru o dost pomaleji, ale jde. Z lednových těsně nad 100 kg jsem bez pár deka na 90 kg!!!A chystám se na zdolání hranice 89,7 kg, což je odchod z pásma obezity do pásma nadváhy. Něco jako zdolat Mount Everest.smileysmileyNebo aspoň půlku Everestíku. V týdnu, kdy se dostanu na 89,5 kg, si dovolím moooc dobrou odměnu v podobě nějaké opravdu dobré mňamky a pěknějších nových plavek.

Hubnu teď v létě stěží 1 kg měsíčně, ale chválabohu nenabírám žádná "zmrzlinová" ani "prosečková" letní kila. To bude tím cvičením ve vířivce, občasným úklidem a pilným sklízením ovoce a zeleniny ze zahrádky.

 Jen mi teď do toho vlezla obvyklá letní kopřivka, takže ze zeleninky můžu  jen něco a z ovoce přibývají puchýřky. Zyrtec pomáhá jen málo, jako obvykle koncem léta. Zatím  to vždy cca do půlky září přešlo, tak snad...

Jsem zvědavá, zda nakonec bude cvičení v ZŠ Sázavská...Praha je ode dneška na oranžovém semaforu s covidem. Na jaře to vyšlo jen jednou.

Tak tolik k průběhu léta, přátelé!

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři