Datum registrace: 03. 04. 2011
Masa55
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 4253.90 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 1 h 45 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 144880.55 km |
| Kolo: | 67311.85 km |
| Cvičení: | 6012 h 10 min |
Stob skupiny
Získané body
Masa55
Jak psát blog?Pohyb listopad
02. 12. 2017
| datum | kroky | km | různé | datum | kroky | km | různé |
| 1.11. | 7538 | 4,7 | 45 min.kuž. | 17.11. | 0 | ||
| 2.11. | 12987 | 8,6 | 60 min. fitb. | 18.11. | 12124 | 8 | |
| 3.11. | 11350 | 7,6 | 19.11. | 7111 | 4,7 | ||
| 4.11. | 12791 | 8,6 | 20.11. | 0 | |||
| 5.11 | 0 | 0 | 21.11. | 5509 | 3,5 | ||
| 6.11. | 5920 | 3,8 | 22.11. | 4798 | 3,1 | ||
| 7.11. | 13000 | 8,9 | 60 min.fitb. | 23.11. | 0 | ||
| 8.11. | 8028 | 5,4 | 24.11. | 0 | |||
| 9.11. | 12608 | 8,1 | 60 min.fitb. | 25.11. | 0 | ||
| 10.11. | 8071 | 5,1 | 26.11. | 0 | |||
| 11.11. | 0 | 27.11. | 0 | ||||
| 12.11. | 4507 | 3,0 | 28.11. | 7509 | 5,0 | ||
| 13.11. | 5964 | 4,0 | 29.11. | 10986 | 7,1 | 45 min.kuž. | |
| 14.11. | 0 | 30.11. | 7716 | 5,1 | |||
| 15.11. | 0 | ||||||
| 16.11. | 0 | ||||||
| 67,8 | 104,3 |
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
14. 11. 2017 18:05
Masa55
Bessi : do každého krokoměru si dáváš svoje údaje a já jsem malá a mám krátké nohy. A ještě záleží jak jdeš, jestli jdu pomalu, jen tak, nebo jdu rychle a chci spalovat tuky, a nejdelší kroky dělám když jdu s hůlkami. Ale já to nehrotím , vím, že jsou to všechno čísla jen orientační, důležitě pro mne je to, že šlapu, tím pádem se hejbu a nesedím u televize jako můj muž.....
13. 11. 2017 14:33
Teda jsi opravdu dobrá:-) A já jsem zjistila, že mám asi špatný krokoměr nebo dělám delší kroky :-(
03. 11. 2017 07:59
Mášo, pěkně jsi se při podzimu rozjela :-) Takhle ti kilečka musí ubývat jedna báseň.
Masa55
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
