TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 28. 08. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Mikulenka74

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2191
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134808.17 km
Kolo: 66485.20 km
Cvičení: 5607 h 2 min

Přátelé

Mikulenka74

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Můj graf - váha

08. 10. 2014

Tak jsem začala 1. cyklus a začala si dělat můj první grafík. Začala jsem od 28.8.2013 a do listopadu 2013 mám dole skoro 4,5 kg. Jde to pomalu, ale jistě. Na centimetry, je to ale dost. Už mám o jednu velikost méně.
Tak jsem ukončila 1. cyklus a jsem na necelých 5 kg dole.

Začala jsem sice 2. cyklus, ale váha nejde dolů, zvýšila se o 1 kg a zaplať, že stojí a neleze nahoru už 14 dní. Musím se konečně začít trochu hýbat. Nakonec jsem to vzdala (nemoc, pracovní vytížení). Ale naštěstí jsem přibrala 1 kg a stále se držím.

Začala znovu další, nyní 3. cyklus, ale váha se zatím nehne, skáče nahoru, dolu po několika dekách. Dneska jsem se rozhodla, že konečně začnu s nějakým pohybem. Vedra na chvíli snad opadnou. Mám ráda jízdu na kole, takže buď venku nebo rotoped. Také začnu chodit na procházky se svým psem.

Tak se ta váha konečně pohnula. Semaforky mám skoro pořád zelené. A opravdu to funguje, musím sice všechno vážit, ale začalo mne to i bavit. A jsem ráda když mám pořád zeleno :-))

Tak jsem ukončila 3. cyklus a chybí mi jen 3 kg do konce. Nyní mám 72,5 kg. Ale to už zmáknu ve 4. cyklu. Ten jsem si nastavila do Mikuláše. Tak můžu hubnout pomaleji. Když to bude více, jen mně to potěší.

Všechny své grafy si ukládám a mám je fotogalerii.

Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 10. 2014 15:53
Super jde ti to skvělě :-))
08. 10. 2014 15:11
Gratuluji!!! Už se těším, až já budu moci říct, že mám 3 kg do konce!!!
06. 12. 2013 13:44
Jde ti to moc hezky,tak snad zase po té rovince co sis dala na začátku tohoto cyklu,dáš sešup dolů :-),ať se ti daří :-)!!
12. 11. 2013 19:20
moc gratuluji :-) pomalu ale jistě je lepší, než rychle a za měsíc mít kila zpět :-)
12. 11. 2013 16:19
Veliká gratulace. Je to mooooooooooooc hezký pohled.
12. 11. 2013 15:19
to Cervanek - ale hlásila, o hodinu dříve než jsem tady opravidla graf.
Měj se. :-))
12. 11. 2013 13:04
máš u mě graf ale nehlásila jsi mi 8. váhu :-) kolik mám zapsat?
12. 11. 2013 12:41
to jste moc dobrá jsem rád že se vám daří
29. 10. 2013 12:45
Gratuluju :-))
29. 10. 2013 12:44
Gratuluji :-)
29. 10. 2013 10:24
gratuluju :)
29. 10. 2013 10:04
Paráda:-))
29. 10. 2013 09:31
Super :-))
29. 10. 2013 08:13
Nádherně vyrovnaný sestup. Gratuluji
29. 10. 2013 08:10
I kdyz pomalu,ale jiste;) super uspech,pokracuj!!!
15. 10. 2013 19:16
Jiřinko, ale já u tebe graf už mám (ve druhé skupině) :-))
12. 10. 2013 20:53
Leni ,chceš být s námi ještě ve skupině když máš svůj graf? Jestli jo ,tak mi prosím nahlašuj tvojí váhu na mém blogu ,díky :--)
12. 10. 2013 20:19
Leni jsi šikovná ! Dlužím ti odpověď na mail, radši bych šla někam na kafe, nemám na net moc čas.
04. 10. 2013 07:26
Gratuluju!
04. 10. 2013 06:39
nádhera jen tak dál :-)
03. 10. 2013 15:29
Gratuluju, skvělý výkon :-))
03. 10. 2013 15:19
Gratuluju :-)
03. 10. 2013 14:43
Určitě je to pomalejší hubnutí i zdravější :-),takže ať ti kilečka mizí dál!
03. 10. 2013 14:37
Děkuji všem za povzbuzení :-)) Když je tu taková podpora, jde to líp.
03. 10. 2013 13:31
Jj, přesně tak. Já si někdy přeju, aby to šlo rychle, ale když si uvědomím, že pomalu možná bude jistější a stabilnější ta změna, tak se to určitě vyplatí :-) Takže gratuluju k úspěchu a přeji, ať ti to dál tak jde hezky dolů :-)
03. 10. 2013 13:12
Pomalu, ale jistě a to je důležité :-)))
03. 10. 2013 13:05
Skvělé a motivační..., blahopřeji.
03. 10. 2013 12:51
Tak to ti blahopřeji a držím palce, abys byla i nadále takto úspěšná.
03. 10. 2013 12:48
Super!! Hlavně že to jde dolů. Ty centimetry jsou víc vidět jak kila. Tak ať se daří. :o))
03. 10. 2013 12:29
šikulko :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři