Datum registrace: 13. 01. 2014
Motylka88
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 4. 2. 2023. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133428.36 km |
| Kolo: | 66274.30 km |
| Cvičení: | 5541 h 22 min |
Přátelé
Stob skupiny
Motylka88
Jak psát blog?Jak se vyrovnat s nemocí
22. 01. 2014
Ahoj stobulky :)
Chtěla bych se zeptat - po prvním týdnu mám -1.2 kg, což mi přijde dobré, ale přičítám to spíš úbytku vody, protože jediné, co se mi podařilo 100% dodržet, byl pitný režim :)
V pondělí jsem přišla o zub, takže jsem nejedla skoro nic a včera mě skolila viróza.
Chuť k jídlu je na nule, včera večer na mě přišel konečně hlad a jelikož jsem úplně vynechala nákup, tak jediné, co jsem doma našla, byly vajíčka.
Prostě se tu musím přiznat - snědla jsem jich 5 k večeři!
Myslíte, že se mám dokopat k jakžtakž dodržování jídelníčku, i přes nulovou chuť k jídlu, nebo to mám přičíst na vrub nemoci a na pár dní se smířit s červenými semaforky?
Já vím že se ptám na úplné blbosti, ale pořád nevím, jak to vlastně všechno funguje...
Chtěla bych se zeptat - po prvním týdnu mám -1.2 kg, což mi přijde dobré, ale přičítám to spíš úbytku vody, protože jediné, co se mi podařilo 100% dodržet, byl pitný režim :)
V pondělí jsem přišla o zub, takže jsem nejedla skoro nic a včera mě skolila viróza.
Chuť k jídlu je na nule, včera večer na mě přišel konečně hlad a jelikož jsem úplně vynechala nákup, tak jediné, co jsem doma našla, byly vajíčka.
Prostě se tu musím přiznat - snědla jsem jich 5 k večeři!
Myslíte, že se mám dokopat k jakžtakž dodržování jídelníčku, i přes nulovou chuť k jídlu, nebo to mám přičíst na vrub nemoci a na pár dní se smířit s červenými semaforky?
Já vím že se ptám na úplné blbosti, ale pořád nevím, jak to vlastně všechno funguje...
Hodnocení (2 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
22. 01. 2014 13:46
Liba Babina
Nutit se k jídlu nemá cenu, však až se uzdravíš, doženeš bílkoviny, tuky i sacharidy. Hlavní je teď pít, abys nedehydrovala. Však ti to kamarádky již napsaly.
22. 01. 2014 13:42
Já se k tomu taky přikláním-tělo si v nemoci říká, co potřebuje a do jídla bych se tedy určitě nenutila. Jde asi jen o to nepustit se do vyloženě nezdravých potravin, udržovat se, hodně pít, i to vynechání sportu a odpočinek pro tělo s tím spojený je právě důležitý. Přeji brzké uzdravení a načerpání energie do dalšího boje :-)
22. 01. 2014 13:11
No, myslím si, že pokud je člověk nemocný, tak tělo vyžaduje hlavně přísun vitamínu C a jídel, která nejsou těžká na trávení. A jinak samozřejmě čaj, čaj a zase čaj. Tudíž...bych do sebe vyloženě necpala jídlo jen proto, abys dodržela svůj denní příjem. Spíš bych, jak radí děvčata, se snažila tak nějak rozumně si tu váhu alespoň udržet (ale samozřejmě se nevaž, páč v nemoci jde většinou dolů hodně vody a akorát by tě to naštvalo, že jakoby po nemoci zase přibereš). 5 vajíček nevadí, je to o moc lepší než 5 čokolád :-) Přeji brzké uzdravení!
22. 01. 2014 13:03
Má rada, když jsi nemocná, tak si dej aspoň něco co ti chutná. Nedrž dietu za každou cenu. Má zkušenost říká, že tomu tka je.
22. 01. 2014 13:01
prvně se uzdrav a drž své chutě na uzdě a když tobude aspon trochu možné, něco zdravého do sebe dostaň aspon trošičku a až se vyležíš tak hurá do toho! Také se snaž hodně pít. Přeji Ti ať jsi brzy fit
Motylka88
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
