TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 08. 02. 2018

Výzva 52

Aktuální výzva:
Piju dost

Počet bodů v týdnu: 0
Celkový počet bodů: 0

sebekoučink Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2018/1 archivován automaticky dne 11.03.2018

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:16.00 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:83071.74 km
Kolo:46224.66 km
Cvičení:4011 h 54 min

Přidat pohyb

STOBkolo

 

Aktuální stav: Jsem v akci!

Více o STOBkolu

Olga Porter

Jak psát blog?

Před začátkem.. už poněkolikáté..

09. 02. 2018

A mám to! Stála jsem na váhu a vidím tam strašné číslo.. 84... a to je na necelých 170cm výšky.. a to již ve 30 létech.. co bude dál? 90?100?... hrozná představa..

V naši rodině těžko najít člověka, kterému by se řeklo Hubený.. taťka má 110kg..maminka také nad 100..babička tak ta váží 140 minimálně.. z nadváhou bojuji již od 12let.. zhubnout.. to jediná cíl, kterou jsem nedokázala splnit.. prestehovala jsem z Běloruska.. umím český skoro bez prizvuku..zvládla jsem i náročné zkoušky z mediciny v češtině... ale zhubnout.. to mi nejde..nikdy nešlo.. doufám, že teď je správný čas na změnu.. mám strach.. mám velký strach, že to nedokážu.. ale musím.. vím, že jde mi o zdraví.. o život.. o kvalitu života..

Takže rozhodnuto! Jdu do toho!

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

11. 02. 2018 07:09

nevzdavatse

Olinko, "strach je špatný rádce". Tak se přestaň bát a vezmi to jako výzvu. Určitě jsi na správném místě a to pro dobrý start to podstatné.

10. 02. 2018 09:45

Masa55

Vítej mezi námi Oli, tady jsi správně, sebekoučink ti rozhodně hodně pomůže, abys věděla co jíš a kolik toho jíš !!!!!Odhodlání máš, správnou motivaci taky, tak tedky stačí jen býr důsledná a trpělivá a do roka a do dne určitě budeš spokojenější sama ze sebou.

10. 02. 2018 06:21

Hanka98

Oli, správné rozhodnutí, tak vydrž a nedopusť, abys následovala svoje předky. :-)

09. 02. 2018 20:10

bessi

Držím ti pěsti, aby se ti podařilo zhubnout. Ale myslím, že se Stobem to bude v pohodě :-)

09. 02. 2018 19:49

Veve12

Vítám tě na Stobu! U nás v Českém ráji se říká Olčo:-) Takže Olčo, tady jsi na dobrém místě! Pokud to máš srovnané v hlavě a budeš zapisovat do sebekaučinku tak ti to půjde raz dva. Všichni ti tady pomůžou, dobrou radou a podrží tě. Komu se nelení, tomu se zelení :-)

09. 02. 2018 18:59

ajanka

Tak ať se ti daří. První krok jsi už udělala, tím že ses přihlásila na tyto stránky, dále tě hezky pivedou semaforky, pár dnů zkoušení a zvládneš mít všechny rozsvícené na zeleno :-).

09. 02. 2018 18:53

coumba

Držím ti palečky, tady najdeš tolik informací a podpory, že ti to půjde samo:-)

09. 02. 2018 15:35

paniLiba

Tady jsi na správném místě, s námi ti to půjde !

09. 02. 2018 14:34

tkoskubova

Olgo,držím ti palečky,vím,že je to nesnadná cesta,ale Ty jsi už udělala první krok v tom,že o sobě přemýšlíš a chceš svůj životní styl změnit.Jen tak dál a podaří se Ti splnit své cíle.

09. 02. 2018 12:52

zdrhla

Olgo, pokud víš, že jde o zdraví a máš vyštudovanou medicínu, tak máš správně na změnu nakročeno. strach hoď za hlavu a mysli jenom na to dobré, co změnou můžeš dokázat. Tvoje mládí ti v tom určitě pomůže, tak se drž. přeju hodně štěstí

09. 02. 2018 12:11

muriela

Ahoj Olgo, držím palce!

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž byla ukončena. Gratulujeme výherkyni linduskafr

Ankety

Kolik tekutin denně běžně vypijete?

Hlasovat