Datum registrace: 18. 10. 2010
Pemik
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133279.38 km |
| Kolo: | 66129.30 km |
| Cvičení: | 5531 h 55 min |
Pemik
Jak psát blog?Potrebuji radu................Pomuzete
11. 01. 2011
Zdravim vsechny spolubojovnice za lepsi zitrky. V lonskem roce jsem pomoci sebekoucingu zhubla neuveritelnych 20kg a z boubelky se stala super kockou:). Tesne po zhubnuti onech 20 kg jsme s manzelem zmenili kompletne nas zivot a zajete koleje,ktere mi pomahali dodrzovat zasady zdraveho hubnuti. Momentalne zijeme na miste,kde je velmi obtizne se dostat k cerstve zelenine,ovoci a masu. Jime konzervy a vse,co se da dlouhodobe skladovat. Takze vaha zacala pomalu stoupat a tady je to,proc potrebuji poradit. Doposud jsem byla zvykla hlidat si jidelnicek a jedla hodne zeleniny ,ovoce a masa,takze sacharidy nebyl problem uhlidat. Nevim si vsak rady,jak pripusobit jidelnicek situaci,ve ktere jsem ted. Mate nekdo nejakou zkusenost,jak hubnout kdyz prevazna vetsina jidla je z konzerv? Diky za jakoukoliv radu:)
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
12. 01. 2011 00:06
Pemik
Ahojky holky,diky moc za radu.juknu po konzervovane zelenine,az se zase nekdy dostaneme do obchodu(nejblizsi supermarket je 3 hod autem,takze to hned tak nebude). Zkusim vymyslet objednavani prez net,ale bohuzel nemame mrazak,takze do zasoby vazne jen ty konzervy. Kdyby vas kohokoliv cokoliv jeste napadlo,piste,piste a piste,i malickost muze byt klicem k uspechu:)))).Diky vsem a drzte se:)
11. 01. 2011 13:28
Přispívám svou trochou - výborné je sušené maso Jerky - objednávám ho přes internet.
11. 01. 2011 10:16
Pokud máte mrazák tak bych nakoupila maso a mraženou zeleninu do zásoby a jen vytahovala a nebo jak říká Maxxx, konzervované zeleniny je nepřeberné množství, případně v létě zavařovat, zavařovat a zavařovat.
11. 01. 2011 08:51
I zelenina se dá koupit konzervovaná. Sama jsem si našla několik druhů salátů (čalamád), které vozím na dovču.
11. 01. 2011 07:40
No , na severním pólu jsem zatím nebyla :-))) , takže dlouhodobou zkušenost nemám, ale když jsme jeli na dovču, kde jsme neměli zaplacenou stravu, tak jsem málo bílkovin řešila nízkoenergetickými bílkovinými produkty / polévky, koktejly tyčinky/, které jsem si vezla sebou./ housku na dovče seženu vždycky, ale vařit tam každý den maso v minimálně vybavené kuchyňce- to ani náhodou/ Takže tím jsem řešila bílkoviny , ale zeleninu asi moc nenahradíš.Každopádně u konzerv je asi třeba počítat s vyšší kalorickou hodnotou a obsahem sacharidů i tuků větším, než u běžných surovin. Tak držím palce, bylo by to škoda, přibrat.... :-)))
Pemik
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
