TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 16. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Petka84

Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2021/1 archivován automaticky dne 17.05.2021

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4450
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 128004.72 km
Kolo: 66924.32 km
Cvičení: 5299 h 22 min

Přátelé

Petka84

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Spinning

24. 02. 2011

Právě jsem dorazila ze spinningu a večeřím.Jídlo zasloužené,dneka to byla makačka.Příště si pujčím ty pásy na měření tepu,no to jsem teda zvědavá!
Teda můžu vám říct,že mi spinning nějak přirostl k srdci,asi stárnu nebo co...:-D
Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

17. 03. 2011 21:59
Sakriš koukám, že jsem tady něco zanedbala....:-) Asi už se mi na zdi nezobrazilo, že ses mě ptala. Výpočet tepovky závisí na několika faktorech, asi o tom napíšu nějaký blog, kde bude tepovka a rozepsaná pásma na hubnutí a kondici...snad o víkendu. 120tepů se mi zdá málo, ale nevím, kolik ti je, a jakou máš klidovou tepovku. Omlouvám se, že odpovídám až teď, hledám něco v blozích o spinningu, jestli o něm psal i někdo jiný než já a narazila jsem tady na ten....
24. 02. 2011 23:41
Kalerme -- taky mě zajímá, jak je to s tou tepovou frekvencí. Já jezdím doma na rotopedu a snažím se jezdit tak na 120. Je to ok???
24. 02. 2011 22:52
Tak to mě v 16 zrovna spinning začal bavit. Začala jsem jezdit a víc a víc a bylo mi jedno, že mi narostly nohy, protože jsem si myslela, že když jedu podle instruktora, tak to přece musí být jedině dobře. Ostatní holky se chodily vyblbnout na diskotéku, já se chodila vyblbnout na spinning. A docela lituju toho, že mi to na začátku nikdo nevysvětlil, jak mám jezdit, abych hubnula. Všichni jezdili pro dobrý pocit a odplavení stresu...
24. 02. 2011 22:13
Jj,přesně tak.Já měla v 16-ti i ve 20-ti taky úplně jiné zájmy než cvičení:D
24. 02. 2011 22:08
Takže jak to tak píšeš,mám naději,že cvičení může taky ještě chytit moje dvě dcery(20 a 16) :-)) Momentálně je to vůbec nebere a mně to docela mrzí :-(
24. 02. 2011 22:00
Takhle jsem to samozřejmě nemyslela!!!
Vysvětlím-ve škole jsem tělocvik ze srdce nenáviděla,hlavně atletiku,gymnastiku a aerobik.A teď?Já jsem se na aerobik přihlásila,teda je to půl hodinky aerobik a půl hodinky posilování,ale i tak...Prostě mě po těch letech začal bavit,se nepoznávám:)
Nějak si to musím zdůvodnit:D
24. 02. 2011 21:58
Jupíí, to je dobře. Jsem instruktorka, tak kdybys potřebovala nějak poradit, klidně napiš. ;-) S tepovkou to bude mnohem "těžší" - budeš si muset hlídat tep a jet úplně jinou hodinu, než jede instruktor. Žádnný running, žádné skoky....koukni na můj blog, už jsem asi 2 články týkající se spinningu napsala. Napiš mi, co by tě zajímalo a já téma přidám.
24. 02. 2011 21:56
ProBoha,snad není chuť na cvičení známka stárnutí ?
Já měla dneska taky sportovní. Odpoledne půl hodiny s hůlkama na cvičení,hodinu a půl ve fitku a pak zase půl hodiny zpátky. Je mi báječně :-))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři