TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 30. 09. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Puclik183

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 842
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 128004.72 km
Kolo: 66924.32 km
Cvičení: 5299 h 22 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Puclik183

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Nordic walking

18. 12. 2013

Krásný adventní čas,
Tato kondiční aktivita je určena nejširší i nesportující veřejnosti jako efektivní způsob zvyšování kondice a pohodlný způsob boje s nadváhou.
Nejsem aktivní sportovec,většinu času sedím v autě nebo na židli. V září 2013jsem si vzala předsevzetí, že budu hubnout, dcera mi koupila hůlky, které jsem si přála a stačilo jen vyrazit. Jelikož se mi samotné moc nechtělo, začala jsem navštěvovat hůlky v Lysé nad Labem. První dny byly katastrofické, dělalo mi problém ujít 500m, ale po 3 hodině jsem se  naučila správné držení těla, jak se má  správně chodit i dýchat. Bohužel hůlky v Lysé nad Labem jsou v pondělky a čtvrtky vždy od 18:30hodin. Protože mi čas nevyhovuje,ráda bych se šla projít o víkendu, nebo ještě během všedního dne za světla. Samotnou mě to však nebaví :-( . Proto se obracím na ty co bydlí v okolí Lysé nad Labem,chtějí zhubnout a mají stejný problém jako já, že je aerobik či jiný druh sportu nezaujal.
Blíží se svátky, tím větší přísun kalorii. Tak co Lysá a okolí? Nechcete se jít také projít ?

Puclík183
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 12. 2013 07:13
Také chodím sama a měla jsem s chůzí možná ještě větší problémy. Když jdu na procházku, vezmu si mobil, sluchátka, naladím si rádio s písničkami a šlape se mi dobře :-D. Kondice se mi hodně zlepšila. Přeji Ti návrat k normální hmotnosti a držím palce, aby želvička moc nestávkovala :-)))
14. 12. 2013 13:19
Kdyz bude jen trochu casu,urcite s tebou vyrazim;)
14. 12. 2013 10:24
V okolí bydlí Klarasolil (Klára), tak snad se Ti ozve.
14. 12. 2013 10:01
Já mám tento druh pohybu taky moc ráda a taky se mi nechce samé chodit. Jak na sv..u su od Hodonína. :-((

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři