Datum registrace: 05. 01. 2011

Pyszkova

Původní Sebekoučink

63 %

0 kg 8.2 kg

Již zhubnuto: 5.2 kg

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	270.30 km
Kolo:	200.00 km
Cvičení:	3 h 20 min

Všichni uživatelé
Chůze:	143757.57 km
Kolo:	67291.75 km
Cvičení:	5972 h 31 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 213

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 12564
Zobrazit více

Jak sbírat body

Pyszkova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

salát Fantazie

11. 03. 2011

Ahojte všichni!

Dobrých receptů není nikdy dost - tak vám tady jeden šoupnu pro inspiraci.

Je to harmonie chuti.

Salát Fantazie

salát ledový 100 g

rajčata 130 g

ředkvičky 60 g

vejce vařené 1 ks 55 g

krabí tyčinky 70 g

jogurt bílý Silueta 70 g

další suroviny nemusíte, pokud nemáte rádi:

cibule 10 g

česnek 2 g

Vše nakrájíme a smícháme - dochutíme dle své chuti /já jen osolila/.

Pokud chcete dohnat tuky přidejte olivový olej nebo tučnější bílý jogurt.

Mnou připravený salát měl tyto hodnoty:

984 KJ 25,1 B, 7,2 T, 22,2 S

Přeji všem dobrou chuť.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 03. 2011 17:50

Hana2

To vypadá dobře. Taky zkusím. Díky

12. 03. 2011 15:32

Pytyslava

Díky za TIP....určitě si pochutnám..:)

12. 03. 2011 07:43

Taky mně to napadlo s tou light majonézou, ale vzhledem k tomu, že jsem dříve mimo jiné velmi často "ujížděla" na salátech, raději nebudu pouštět džina z lahve....

11. 03. 2011 23:55

Petra71

Dolly myslím,že kdybys místo části jogurtu dala light majonézu,taky by to šlo,ale asi by to zvedlo tuky .....

11. 03. 2011 22:10

Miladaabc

Určitě vyzkouším díky za tip :-))

11. 03. 2011 21:22

Díky za recept ! Už mi nějak dochází fantazie, salát zkusím. Kdyby tak místo jogurtu mohla být majolka......

11. 03. 2011 21:08

Stefanie

Díky,vyzkouším:-))

11. 03. 2011 20:50

Gladlys

To vypadá velmi láááákavě. hmmmm :-) zkusím, díky moc!

11. 03. 2011 20:44

Pyszkova

Taky jsem kus pořádný ženský, tak musím potěšit žaludek i duši, ne?
Na večeři je to tak akorát, ne?

11. 03. 2011 20:39

kalerme

Ty jo, toho musí být strašně velký množství! :D Jak se to do tebe vejde?

Pyszkova

Aktuality

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Výsledky Všechny ankety

Hlasovat

Naši partneři