TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 05. 03. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Ratuska

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1879
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134019.36 km
Kolo: 66329.00 km
Cvičení: 5569 h 20 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Ratuska

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Až zítra...

17. 04. 2018

V posledním týdnu hodně zanedbávám pohyb. Nejsem schopná ujít ani 8 000 kroků za den, které jsem si naordinovala na měsíc duben. Vynechala jsem hodinu Pilates a zítra musím vynechat hodinu Sebeobrany. Ach jo.

Ale zítra! Zítra se zbavím konečně jednoho strašáku, který mi brání v rozletu (rozběhu, rozchození apod.). Přednesu na studentském semináři cíle a metodiku své práce a pak budu volná!

Je zvláštní, že mě nějaký úkol (příprava prezentace, přednes nanečisto, pilování projevu) tak zaměstná, že nejsem schopná udělat nic jiného. Všechno odsouvám na pozadí a věnuju svou energii (hlavně obavy z neúspěchu) pouze na jediný úkol. Možná to má souvislost s mým špatným plánováním. Kdybych začala dříve, nemusela bych se teď tolik stresovat.

Takže poučení pro příště: Co můžeš udělat dnes, odlož na zítra a získáš tak kupu stresu navíc. No neber to!

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 04. 2018 08:59
To znám, taky se potřebuji pořádně soustředit na jeden úkol a ostatní jde stranou. To zvládneš !
18. 04. 2018 08:00
Jo to znám, také doháním hodně úkolů na poslední chvíli. Určitě to zvládneš a zase se vrátíš k pohybu. Držím palce :-)
18. 04. 2018 05:07
Myslím, že v podstatě to máme všichni podobné. Když jde o něco zásadního, tak se soustředí všechna energie a myšlenky i čas tomu, abychom uspěli. Takže není nic nenormálního, že ostatní úkoly se idsouvají. Zase se k nim vrátíš po zvládnutí tohoto důležitého úkolu :-). Tak ať se ořednes oidaří, věřím že jsi se ořipravila dokonale, budem držet pěsti :-)!
18. 04. 2018 04:59
Věřím že to překoná š a zase bude pohyb na prvním místě
17. 04. 2018 23:38
Taky se mi párkrát stalo,že jsem něco doháněla na poslední chvilku, ale když jsem se pekelně soustředila a vyřadila ostatní momentálně nepodstatné zvládla jsem to.
Věřím, že to zvládneš taky. No a pak doženeš co ti uniklo. :-))
17. 04. 2018 23:09
Nojo, jako bych s tím věčným honěním a doděláváním věcí na poslední chvíli viděla sebe...
Tak držím palce, ať ti to dobře dopadne.
17. 04. 2018 23:05
Když je ten jediný úkol opravdu důležitý, myslím, že je správné věnovat mu většinu energie. Je to jen dočasné, ne? Tak není co řešit. Zítra to bez problémů zvládnete a vrhnete se s chutí na další úkoly ;)
17. 04. 2018 22:02
Znám, rozumím a trvale se s tím, co popisuješ peru. Pomalinku sklízím první plody své úporné snahy nad tím zvítězit. Jde to pomalinku, ale přeci jen, .... . Pár věcí už jsem zlepšila. Držím palce.
17. 04. 2018 21:25
Stres není moc dobrý kamarád, tak se s ním nesbližuj a neúspěchu se neboj. Však žádný učený z nebe nespadl a když to nevyjde na poprvé, tak příště určitě .vždyt nikdo není dokonalý a nejsou to ani ti, co tě budou posuzovat. Hezky se na zítra vyspi, ráno zhluboka nedechni a vykroč správnou nohou. Držím palce.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři