Datum registrace: 18. 07. 2012

Ritterqa

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 445
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	133370.33 km
Kolo:	66193.40 km
Cvičení:	5538 h 16 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 18

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Ritterqa

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak nastavit týdenní aktivitu

26. 09. 2012

Nastavení týdenní aktivity slouží k určení přibližného příjmu kJ. Jenže co když necvičím pravidelně, ale třeba někdy 2x týdně jindy 4x týdně? Nebo když si někdy zacvičím půlhodinku a jindy i déle? Podle čeho si to tedy mám nastavit? Budu vděčná za jakoukouli radu.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 09. 2012 16:46

kolibrik26

Já si nastavuji průměrně (většinou 2-3x týdně - více nestíhám), pokud v týdnu cvičím vícekrát, v nastavení si cvičení přidám, aby odpovídalo skutečnosti. S častějším cvičením máš i vyšší příjem, který se Ti automaticky přepočítá.