TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 28. 06. 2017

Jak si nahrát profilovou fotku?

Vaclav Tobrman

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 84
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 106271.94 km
Kolo: 56745.43 km
Cvičení: 4590 h 55 min

Přátelé

Vaclav Tobrman

Jak psát blog?

Hubnutí STOBrmanem 6.

26. 08. 2017

Ahoj,

hlásím se pošesté. Hubnu se STOBem už skoro 2 měsíce a cítím se líp a líp. Hanka Málková, která je mojí rádkyní a průvodkyní změnou životního stylu si pořád drží neskutečně vysokou úroveň vstřícnosti a profesionality. Trochu ji podezřívám, že je anděl. :-)

Všichni, kteří se se mnou pravidelně setkávají mi hlásí, že těch 10 kilo, které jsem už zhubnul, je vidět. A že mi to sluší. A já jim děkuju a těší mě, že nejen mně to dělá radost. Děkuju taky vám všem, kteří jste se mnou tady a teď, při četbě mého blogu. Čím víc si užívám všechny ty novinky ve svém současném životě, tím větší mám pocit, že už mi zůstanou navždy. Zelenina, chlůze, plavání, kolo. Dokázal jsem to všechno začlenit do každého svého dne a je mi z toho krásně. Mám rytmus, režim a cítím se výborně. 10 kilometrů denně ujdu jako nic a na procházku se vždycky těším. Všichni mi fandíte a já vám chci znova moc poděkovat. DÍKY!

Chci elektrokolo, i když... :-) Vzhledem k tomu, že jsem začal používat svoje staré kolo, které jezdí a na kterém jezdím, možná že se na konci roku odměním něčím trochu jiným. Kdo by to byl řekl. Najednou mám pocit, že chci hubnout, aniž bych chtěl elektrokolo. Takže motivace je teď taková, že si na Vánoce, až budu vážit 120 kg, což je můj cíl, prostě koupím něco, z čeho budu mít radost a ne nutně elektrokolo. Je to posun a změna a naštěstí to můj záměr nijak neohrožuje. Naopak. Jsem svobodnější. Držte mi palce. :-)

 

Na závěr trocha shrnující lyriky:

 

Tak je mi lehko a lépe,

vloni jsem byl ještě slepej,

nekamarádil se s dřepem,

cítil, jak tuk se mi klepe.

Teď cítím svěžest a sílu,

mám se míň k jídlu než k dílu,

zábavně, navíc bez drilu

shazuji kilo po kilu.

Prochozenou už mám Prahu,

dojdu snad až do Utahu,

pod kůží vrytou mám snahu.

Zdravě a trvale já hu...

...bnu!

Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 09. 2017 15:15
Gratulace k první zhubnuté desítce.. odměň se něčím malým.. mně to hodně pomohlo a pomáhá...
07. 09. 2017 23:17
díky za hezké vtipné blogy, gratuluji k úspěchům a jsem ráda, že jsem vychovala anděla
01. 09. 2017 07:29
držím palce, ať se nadále daří .
31. 08. 2017 10:31
Sleduji tvé hubnutí a mám upřímnou radost, že se ti to daří a navíc si to užíváš. Jen tak dál, držím ti pěsti
28. 08. 2017 16:15
Díky za další zpravodajství, tak ať se daří i nadále.
27. 08. 2017 09:23
Parádní výkon a super pozitivní přístup, moc gratuluji....
27. 08. 2017 08:39
Gratuluji. Jsi pašák. Ať Ti to jde dále :-)
27. 08. 2017 08:38
Gratuluju. Máte důvod mít ze sebe radost, tak si ten pocit pořádně užijte. Začínám být zvědavá, jaká tedy bude vaše odměna na konci roku.
27. 08. 2017 07:59
Gratuluju k prvním deseti kilum! Je super, že tě hubnout baví :-) držím palce ať se Ti daří i dál!
27. 08. 2017 07:53
Gratuluji! To jsou fofry. Jsi pašák!
27. 08. 2017 07:28
Gratuluji!!! Skvělý výsledek! Přeji ať se dál daří :-)
27. 08. 2017 07:08
Blahopřeji k odložení první desítky, tak ať se ti tak skvělé daří i dál a ať tě napadne supr odměna :-)
27. 08. 2017 00:36
Skvělý, 10kg to je pěknej kus tuku (masa), když ho hodíš na váhu. Tak ať to jde dál taky tak dobře. Gratuluju :-))
27. 08. 2017 00:27
Držím -:)
26. 08. 2017 23:15
Supéééér! A dárek moc pěkný!

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!
Soutěž byla ukončena, gratulujeme vítězům:
Berysvob
Ehwaz
Barunka0111

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři