TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 28. 06. 2017

Jak si nahrát profilovou fotku?

Vaclav Tobrman

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 84
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 129074.98 km
Kolo: 67379.32 km
Cvičení: 5354 h 21 min

Přátelé

Vaclav Tobrman

Jak psát blog?

Hubnutí STOBrmanem 8.

05. 10. 2017

Ahoj,

hlásím se poosmé. Mám pro vás skvělou zprávu - už 22. 10. bude Den zdraví se STOBem. Více informací naleznete zde: http://www.stob.cz/cs/den-zdravi. Co však v odkazu nenaleznete, je, že na Dni zdraví budu také já. A nejen jako člen STOB klubu, ale také jako úspěšný hubař (jakože hubnu) a taky tam budu jako pianista a zpěvák, což je moje běžná profese. Doufám, že vás tam bude co nejvíc a že se společně naučíme a zazpíváme si píseň, kterou o STOBu a pro STOB píšu. Takže nezapomeňte přijít a užít si to.

Každý den věnuju 5 hodin pohybu. Kdyby mi někdo před pár měsíci řekl, že dokážu zorganizovat svůj čas a svoje povinnosti tak, že budu mít 5 hodin času na pohyb, nevěřil bych mu. Ale podařilo se. Denně chodím 15 až 20 km a 5x týdně plavu 2 km. Pokud byste to někdy chtěli zkusit se mnou, najděte si mě na Facebooku, požádejte mě o přátelství a já vás pozvu na Neděli s Václavem, což je každou neděli procházka a plavání se mnou ve skupině čtyř lidí. Skupinová aktivita pro lepší kondici.

Myslel jsem si původně, že chci elektrokolo s nosností 120 kg, abych měl vidinu nějaké nižší váhy a jejího účelu. Začíná to ale vypadat, že elektrokolo je pro mě nadbytečné a naopak budu od jara 2018 jezdit na normálním kole abych zase přidal další a jinou formu pohybu. Vyhlédl jsem si tedy lehce přenosné skládací kolo, které bych mohl nosit kamkoliv s sebou a jezdit na něm velmi často. A nosnost má 110 kg. takže můj cíl se posouvá na 110 kg na jaro 2018 a věřím tomu, že například v květnu, až dosáhnu té váhy, odměním se právě takovým kolem. Děkuju STOBu, vám, kteří čtete můj blog a všem, kteří mi drží palce. 22. 10. se na vás těším na dni zdraví a nebo kteroukoliv neděli v bazénu či na procházce. :-)

 

 

Na závěr trocha shrnující lyriky:

 

Sejděme se na Dni zdraví!

V hubnutí mě nezastaví

nic a pohyb je to pravý -

třicet dřepů místo kávy.

Se STOBem se lépe žije,

ta kondiční melodie

zní mi v uších, tělu: "Hyjé!"

řekl jsem a přání mý je,

aby někdy při neděli

přidat jste se ke mně chtěli,

to nás při hubnutí stmelí,

hubnout se STOBem je skvělý!

Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 10. 2017 10:12
Skvělé výsledky! Škoda, že to mám do Prahy z ruky :-( Snad někdy příště
10. 10. 2017 22:14
Těším se, že vás pan Tobrmane, poznám
06. 10. 2017 21:20
Tedy hochu, jsi drsný muž s drsnými výsledky :-)) Letos do Prahy nepřijedu a mrzí mě to.Uvidím příště.Ať se ti nadále daří!
06. 10. 2017 20:46
Moc pěkná básnička,těším se i na písničku.Držím palečky,abys vydržel.
05. 10. 2017 21:09
Nádherný blog!!! Jsi fakt skvělý, že jsi se do toho tak dal a posouváš cíle dopředu :-) Viděla jsem tě v televizi v rozhovoru se Sandrou Pogodovou, moc tě nepustila ke slovu, ale bylo to skvělé. Jestli jednou přijedete k nám do Jičína tak se určitě na Vás přijdu podívat :-) Ráda bych se na Den zdraví přijela podívat, ale nevyjde mi to. To mě fakt mrzí:-(
05. 10. 2017 20:04
Začínám litovat, že to do Prahy máme daleko...Ale bude "stobí" procházka na Vysočině, nechceš se připojit ? -:)
05. 10. 2017 18:05
Tak si hezky zahraj a společně zazpívejte, pro mě to je z ruky, jinak bych stobáky ráda poznala osobně :-).
05. 10. 2017 17:50
Já si přijedu taky zaspívat.....
05. 10. 2017 16:18
No tak to si přijedu zazpívat, to neodolám
05. 10. 2017 15:02
Začínám litovat, že na den zdraví nemůžu.
05. 10. 2017 14:49
Gratuluju, ke všemu, a držím palce ať se Ti daří i dál!
05. 10. 2017 12:17
No super, gratuluju! Přesně to jsem ti psala k jednomu z minulých příspěvků - proč elektrokolo, že za chvíli budeš mít jak kila, tak fyzičku na kolo normální. No, a je to tu! S tak velkou četností cvičení budeš mít za chvíli i na půlmaraton.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři