TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 28. 06. 2017

Jak si nahrát profilovou fotku?

Vaclav Tobrman

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 84
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134534.93 km
Kolo: 66407.00 km
Cvičení: 5590 h 48 min

Přátelé

Vaclav Tobrman

Jak psát blog?

Hubnutí STOBrmanem 12.

20. 12. 2017

Ahoj,

hlásím se podvanácté. Zbývá necelý měsíc do Štědrého dne a také už se blíží okamžik, kdy vybalím svůj předčasně si nadělený vánoční dárek. Pokud čtete můj blog pravidelně, tak víte, že jsem upustil od prvotního nápadu odměnit se za hubnutí se STOBem elektrokolem a místo něj si pořídil běžecký pás, na kterém chci při nepříznivém počasí chodit. Pás už mám doma skoro měsíc a stále čeká zabalen v krabici, až moje hmotnost mým přičiněním klesne pod 120 kg. To je totiž nosnost pásu a to měla být i nosnost elektrokola, odměna je tedy motivačně adekvátní a já můžu s radostí říct, že na pás se postavím ne až na Štědrý večer, ale pravděpodobně už třeba 10. prosince. Váha totiž přiměřeně a pravidelně klesá a já jsem tím nadšen.

Většina lidí v mém okolí už zaregistrovala, že jsem viditelně zhubnul a všichni mě častují větou, že vypadám skvěle. Což je také výborná odměna za všechny tyto trvalé a přitom příjemné změny v mém životě. Všichni mě stále podporují a začínají mě podporovat i ti, kteří byli dříve skeptičtí. Můj váhový úbytek, který v současnosti činí více než 25 kg, je přesvědčil. Mnozí obdivují mou vůli a zároveň nechápou, jak při svých pracovních povinnostech najdu čas ještě na plavání a chůzi. Myslím si, že víc než o vůli a aktivitu jde však o otevřenost a přijetí. Nejen o přijetí sebe sama jako člověka, který bude permanentně procházet změnou, ale také o přijetí právě té změny, o přijetí toho, že každý krok (i ten doslovně fyzický) se projeví na naší kondici a stavu našeho těla. Chci vám všem poděkovat, že mi fandíte a slibuju, že vytrvám.

Závěrem dnešního příspěvku se chci trochu omluvit za to, že Neděle s Václavem (což je možnost, jak se mnou plavat, chodit a obědvat) jsou momentálně vyhrazeny pro osoby, se kterými jsem v dlouhodobém kontaktu a vlastně mi umožnují udržet moje vztahy. Nevypisuji tedy Neděle s Václavem veřejně, ale zároveň chci všem, kteří by stáli o to, se jich zúčastnit říct, že to zase začne. Nejspíše na jaře, až se díky oteplení několikahodinové procházky Prahou opět stanou příjemnou kratochvílí. O tom vás v blogu i na Facebooku samozřejmě včas informuji. Pokud hubnete, přeju vám, ať se vám to daří jako mně a pokud se teprve hubnout chystáte, tak navštivte STOB a určitě nebudete litovat.

 

 

Na závěr trocha shrnující lyriky:

 

Získal jsem návyky nové,

stál si za svým vlastním slovem,

má hmotnosti! můj ostrove

v moři omáčky svíčkové,

jež mi dříve byla chlebem,

že to není gastronebe

to už dneska vím - a Tebe

ať nikdy neukolébe

česká klasika ke spánku.

Bdělost pro tělesnou schránku

třeba je. Dost bylo džbánků

od piva a na smetánku!

 Tělo těší pohyb hlavně,

žít a jíst se dá zábavně,

přitom hubnout neúnavně,

žiju v lásce, žiju správně.

 

Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 12. 2017 21:24
Super , přeju hodně dalších shozených kg a dík za básničku :-))
20. 12. 2017 18:52
Děkuji za to, co jste udělal pro sebe a tím i pro ostatní a dejte si všichni za rámeček slova - žít a jíst se dá zábavně - tak zábavné vánoce
05. 12. 2017 12:37
Uděluji ti pochvalu, doopravdy si ji zasloužíš !!!!!
05. 12. 2017 10:19
Perfektní výsledky, gratuluji!!!
01. 12. 2017 07:00
Gratuluji, skvělé výsledky!
29. 11. 2017 12:18
Gratuluji.
29. 11. 2017 12:15
Přeji ti hodně uběhnutých km na páse a s tím souvisejících hodně dalších shozených kil !
29. 11. 2017 11:27
Super výsledky! Blahopřeju. Filozofie přijetí je asi dobrá cesta, poslední dobou o ní docela přemýšlím v souvislosti s některými událostmi mého života.
29. 11. 2017 10:54
Gratuluju, jde Ti to moc dobře :-) Držím palce, ať se Ti daří i dál!
29. 11. 2017 07:55
Moc pěkná práce:-)
29. 11. 2017 07:05
Skvělé výsledky! Přeji ať se dál daří :-)
29. 11. 2017 06:38
Držím palce, super -:)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři