Datum registrace: 26. 03. 2011
Verenika
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133317.60 km |
| Kolo: | 66129.30 km |
| Cvičení: | 5532 h 15 min |
Stob skupiny
Verenika
Jak psát blog?... nadšení...
07. 04. 2011
... tak jako většinu i mě trápí rýba, kašel a ježek v krku, štve mě to! Protože mě konečně začal aktivní pohyb bavit... dokonce jsem si koupila i švihadlo a nastavila cvičební program... a tak hezky to začalo, snad mě to nadšení nepřejde... zatím se těším až se uzdravím a začnu cvičit a pořádně se hýbat...
No ale abych nelenila tak jsem si dnes udělala zeleninové orgie... jupííjajej... sice na mě semaforek křičí rudě... ale já jsem vysmátá, však zeleniny není nikdy dost (a ostatní semafory svítí v normě) takže zeleninový salát na sto způsobů ... vítěz dneška (a doufám že i pro další dny)
jo a taky jsem si zasadila řeřichu, takže tu voní a já už se těším na chlebík s tvarohem a řeřichou a asi udělám útok i na další bylinky (těch taky není nikdy dost)
Vypadnutí z pravidelného pohybu mě děsí stále víc a víc ... chtěla bych cvičit, ale copak to jde když mám hlavu jako před výbuchem, plíce si skoro vykašlávám z hrudníku a mozek jsem si taky asi vysmrkala z hlavy... no a to že jsem se opět zamilovala do sukně, která mi není, nebyla a nebude (byla tam jen jedna a tu mi stejně někdo vyfoukne, páč byla fakt krásná) no tak to raději zmiňovat nebudu... ach jo...
Jelikož jsem ale optimista... tak...
- nemoc přejde brzy a to by bylo aby nebylo s takový příjmem vitamínů
- nadšeně se stále budu těšit až se začnu více hýbat
- a nějakým pochybám nedám šanci!!
Kdyby měl někdo nápad, jak se zbavit rychle nemoci, sem s ní!! protože rad taky není nikdy dost! :-D
Hodnocení (13 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
08. 04. 2011 09:12
anvav
No...nápad nemám, jelikož mě to drželo 14 dní a ještě teď nejsem v oukeju, ale mám doporučení: místo všech možných cvičení ve fitku si dej 15-30 min denně posilování na břicho a přilehlé partie. V tempu jak to udýcháš, podle svých aktuálních možností....... Funguje to, úbytky byly nadstandartní...až mám chuť u toho zůstat a neutrácet za permošky :)
08. 04. 2011 01:03
jéé děkuji za recept!! to se hodí... třeba to hned zítra vyzkouším ;-) ... ten výplach asi ale nedám... je to na mě moc morbidní :-D
07. 04. 2011 23:39
Zázvorový čaj s citrónem a medem
Kousek kořene čerstvého zázvoru, citrón, lžička medu
Na struhadle nahrubo nastrouháme kořen zázvoru - asi na 2-3 čajové lžičky /podle požadované síly chuti. Zázvor přesypeme do litrové konvice či džbánku a zalijeme vařící vodou. Necháme asi 5 minut louhovat a poté přidáme šťávu z poloviny citrónu /když je citrón malý můžeme i celý/. Poté přes sítko scedíme do hrnečků a dle chuti přidáme do mírně vychladlého čaje med.
Na co si dát pozor : nepředávkujte zázvor, čaj na jazyku chutná jemně, ale v útrobách silně prohřívá. Když kupujete zázvor, podívejte se důkladně na všechny záhyby - jestli někde není plíseň / světlá nebo zelená/. Med nepřidávejte do vařícího čaje, protože všechny jeho drahocenné živiny se pak ničí. Nechejte čaj trochu zchladnout. Pozor Nepijte čaj i s kousky zázvoru - jeho šťáva prohřívá, ale kousky se vyznačují takovou silou, že mohou popálit žaludeční stěnu.
Kousek kořene čerstvého zázvoru, citrón, lžička medu
Na struhadle nahrubo nastrouháme kořen zázvoru - asi na 2-3 čajové lžičky /podle požadované síly chuti. Zázvor přesypeme do litrové konvice či džbánku a zalijeme vařící vodou. Necháme asi 5 minut louhovat a poté přidáme šťávu z poloviny citrónu /když je citrón malý můžeme i celý/. Poté přes sítko scedíme do hrnečků a dle chuti přidáme do mírně vychladlého čaje med.
Na co si dát pozor : nepředávkujte zázvor, čaj na jazyku chutná jemně, ale v útrobách silně prohřívá. Když kupujete zázvor, podívejte se důkladně na všechny záhyby - jestli někde není plíseň / světlá nebo zelená/. Med nepřidávejte do vařícího čaje, protože všechny jeho drahocenné živiny se pak ničí. Nechejte čaj trochu zchladnout. Pozor Nepijte čaj i s kousky zázvoru - jeho šťáva prohřívá, ale kousky se vyznačují takovou silou, že mohou popálit žaludeční stěnu.
07. 04. 2011 23:28
doporučuji zázvorový čaj (jestli ho někde vyhrabu, tak postnu i recept) a na rýmu a budoucí prevenci toto: http://www.zdravi-az.cz/Odstraneni_dysbakteriozy_03.php - je to ozkoušené a funguje to.
07. 04. 2011 22:57
jo a zázračném zázvoru jsem už slyšela, jen nemám odvahu to prubnout...
Preventan... jo to bude možná chutnější než první rada ;-) a možná opravdu spojím obojí... dám tomu ještě den a uvidíme!
Jani... cizí tělo?... a kde ho mám vzít a nekrást? :-)
bonakva... též je to luxus... na přednášky chodím tak či tak, ale stejně mě to vždycky pak položí do postele...
Preventan... jo to bude možná chutnější než první rada ;-) a možná opravdu spojím obojí... dám tomu ještě den a uvidíme!
Jani... cizí tělo?... a kde ho mám vzít a nekrást? :-)
bonakva... též je to luxus... na přednášky chodím tak či tak, ale stejně mě to vždycky pak položí do postele...
07. 04. 2011 22:44
Na mě skočila nějaká "chřipule" asi před 3 týdny a drží pořád. Ale protože já jsem nezmar, tak se nedávám a bojuji mimo peřiny - bohužel je to pro mě teď luxus, který si nemohu dovolit ;) a tak se bojím vypadnutí z "formy", že se nemoci až doteď držely raději dál :D
07. 04. 2011 22:43
Mě nejvíc zabírá Preventan akut - je to na posílení imunity při nachlazení a chřipce - dávám to i dětem (preventan junior) a od té doby jsme zdraví...
07. 04. 2011 22:29
Zázvor taky popíjím, přidávám k tomu ale i můj oblíbený čaj, aby to nebylo tak divný. Do cela mi to chutná. Jen sem se to bála osladit.
07. 04. 2011 22:27
Verunko moje. Neboj, nemoc ustoupí a ty nastoupíš v celé své kráse a začneš makat. Co takhle vyzkoušt vypotit se na cizím těle?
07. 04. 2011 22:22
zrovna taky bojuju s něčím podobným a u mě skvěle funguje zázvorový čaj: nastrouhám najemno kousek zázvoru, zaleju vařící vodou a nechám dost dlouho louhovat, pak přidám citron a med...je to síla, ale pomáhá to :-)
Verenika
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
