TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 06. 01. 2017

Jak si nahrát profilovou fotku?

Yogii

Získané body

Tento měsíc: 480
Celkem: 11870
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 123174.12 km
Kolo: 64889.36 km
Cvičení: 5140 h 19 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Index ke konci projektu

16. 12. 2017

Máša mi dnes opět připomněla, že už zase nastala možnost vyplnit si index zdravého životního stylu.

Takže naposled vyplňování a očekávání, jak dopadnu, když už se projekt chýlí k samému konci. Teď se ukáže, zda a jak jsem si rady a doporučení brala k srdci.

A dopadlo to skvěle! Celkový index jsem si o procento oproti minule vylepšila na 87%!

Hodně jsem se proti úplně původním číslům vylepšila v cukrech, dokonce i v mlsání, a taky v zelenině. A díky měsíci soli i v tomto, i když podle mne jsem solila vždycky málo. Ale asi se rezervy dají najít všude. Celkově mi hodně k lepšímu poskočil i životní styl a u tuků jsem se úplně překonala.

Je to moc fajn, vidět, jak se člověk zlepšuje ve zdravém stylu. Tak snad to tělo taky oceňuje! :-)

.Mám z projektu i vlastně ze sebe radost.

 

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

17. 12. 2017 11:52
super výsledek....
17. 12. 2017 10:23
Moc pěkné :-) gratuluju!
17. 12. 2017 10:10
Mi také vyšlo 87%, taky jsem spokojená. Ale hlavní je to, že zdravěji jím.
17. 12. 2017 00:35
Skvělé :-))
16. 12. 2017 21:22
To je nádhera a tělo to určitě ocení !!!!! A největší radost je ta ze sebe sama, aspoň já to tak cítím a jsem na sebe pyšná..... a na tebe taky ....
16. 12. 2017 20:56
87% to je moc pěkné. Jdu to vyplnit taky.
16. 12. 2017 20:49
To jsou skvělé výsledky, gratuluji! :)
16. 12. 2017 19:34
tkoskubova: děkuji :-). Ty jsi úžasná sportovkyně a obdivuji, kolik jsi ujela na kole. Určitě dokážeš všechno, do čeho se pustíš se stejným elánem.
16. 12. 2017 18:56
To Ti moc blahopřeji,já tak úspěšná nejsem.Spíše je to o sebekázni a ta mi dost často chybí.Drž se a do Nového roku vstupuj se stejným nadšením.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři