Minulý víkend jsem si poprvé o prázdninách někam vyrazila, se sestrou a neteřemi jsme si na tři dny zajely do Šumperku. Měla jsem v úmyslu jakž takž dodržovat režim i tam, i když jsem neplánovala nedat si ani zmrzlinuJ

Výsledek byl poměrně úspěšný. V pátek jsem se vešla odhadem do 7000 kJ, navíc jsme si mimo jiné udělaly poznávací procházku s průvodcem po městě a výlet na rozhlednu (přes tři kilometry do kopce, výstup na rozhlednu, pak bloudění v lese, strategický ústup před stádem divokých turů neboli krav, prodírání se roštím a kukuřičným polem,…), takže tam jsem nějaké obavy neměla. V sobotu jsme jely do Velkých Losin (ruční papírna a zámek, kdo tam nebyl, mohu doporučit, zvláště papírnu) a trochu jsem to přepískla s jídlem (borůvkové knedlíky, nanuk, horká čokoláda a štrůdl se šlehačkouJ). V neděli nebylo složení úplně ideální, ale na jouly jsem se vešla.   

Tělo se mi odměnilo dalším poklesem, tentokrát o 0,4 kg, čili spokojenost. Tento týden začínám chodit do práce, takže budu trochu omezená pohybem, místo chůze v době vycházek budu trčet v kanceláři a pracovat. Teď budu mít pár dní napilno, ale někdy příští týden bych chtěla vyrazit do posilovny.