TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 23. 06. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Zuhan

Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2019/1 archivován automaticky dne 06.02.2020

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 7387
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 106783.70 km
Kolo: 57110.74 km
Cvičení: 4594 h 34 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Pohyb cyklus 2/2016

17. 04. 2016

Tak jo, rozhodla jsem se, že sem hodím svoji pohybovou tabulku, aby bylo vidět, když se flákám:-)

Nejsem spokojená, docela nestíhám, takže ty červené semaforky mě docela štvou, ale zatím to na hubnutí zjevně stačí. Chtěla bych přidat na posilování, pokud možno...

 

Pohyb v hubnoucím cyklu 2/2016
Datum kroky cvičení kJ/semaforek poznámka
25.3.2016 8732 100 bazénů 3238  
26.3.2016 9158 70 bazénů 2753 sauna
27.3.2016 8662 Wii Fit 70 minut 2958  
28.3.2016 9423  Wii Active 41 minut 2285  
 29.3.2016  10592 -------- 1615 něco na mě leze...
30.3.2016 10764 ------------ 1105 ... a je to čím dál horší...
31.3.2016 5555 ---------- 680 ...a úplně nejhorší
1. týden 62886 170 bazénů + 111 minut cvičení 14634  
1.4.2016 6000 Wii Active 21 minut 1334 ... a lepší:-) Kroky jsou odhad, asi mi umřela baterie v krokoměru
2.4.2016 6400 Wii Fit 70 minut 2603 ... víceméně dobré, i když na bazén jsem si netroufla. Během dne vyměněna baterie v krokoměru
3.4.2016 3059 Wii Fit 70 minut 2095  
4.4.2016 3802 -------- 336  
5.4.2016 11384 -------- 839  
6.4.2016 6450 -------- 503  
7.4.2016 12188 -------- 1594  
2. týden 49289 161 minut cvičení 9304 tento týden silná nespokojenost
8.4.2016 14676 -------- 1831  
9.4.2016 9639 100 bazénů 3315 sauna
10.4.2016 6170 70 minut chůze na pásu 1998  
11.4.2016 10539 ------- 1165  
12.4.2016 8035 ------- 832  
13.4.2016 9156 40 minut chůze na pásu 1582  
14.4.2016 9074 Wii Fit 52 minut 2031  
3. týden 67289 100 bazénů, 110 minut na pásu + 52 minut cvičení 12754 Mnohem lepší, byť ne dokonalý týden
15.4.2016 9846 Wii Active 27 minut 1661  
16.4.2016 7860 -------- 743 no a k tomu tak asi dvouhodinový úklid:-)
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         

 

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 04. 2016 21:34
Paráda, jedeš na vítezství!
30. 03. 2016 20:59
Nemoc zahnat ... cvičení neuteče :))
30. 03. 2016 20:47
Honem vyhnat bacil!
29. 03. 2016 09:36
Zatím to vypadá moc hezky, taky budu muset nad něčím asi pošpekulovat, aby mi ta potvora želva neustále necouvala do depa
28. 03. 2016 20:11
Ja vim, uz jsem videla takove tabulky, kdyz ta tvoje se mi libi...:-)
28. 03. 2016 19:27
Dík. Nebyl to můj nápad, podobné tabulky tu má víc lidí:-)
28. 03. 2016 19:23
Hezké...:-) a dobrý nápad...taky se o něco takového pokusím...tabulky nejsou mojí silnou stránkou :-D

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!
Soutěž byla ukončena, gratulujeme vítězům:
Berysvob
Ehwaz
Barunka0111

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři